順產本就痛的要命,竟莫名其妙的又捱了奇葩產科醫生一刀!
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不是所以的產婦都需要側切,側切主要針對的是沒有辦法正常分娩的狀況,醫生會在陰道開一個口幫助產婦分娩。雖然產婦生產的過程中會出現疼痛,但是和側切的傷口比起來更容易癒合,因爲側切傷口要縫合三層。
怎麼預防側切?
1、孕期一定要控制飲食、體重,保持孕媽媽和胎兒在正常的生長範圍,一定不要忽視產前檢查,根據檢查做好分娩準備。
2、孕期一定要運動鍛鍊,因爲它可以增加產程中的耐力,減輕分娩的疼痛,還有助於產後體力的恢復。
3、鍛鍊縮肛可以讓分娩更加順利,因爲孕期鍛鍊可以使分娩的時候控制會陰肌肉,減輕分娩時的疼痛。產後鍛鍊有助於會陰的恢復,減少產後出現小便失禁的狀況。
做法:每天鍛鍊2~3次,每次收縮堅持10~20秒,然後放鬆,這樣重複50次。鍛鍊時要保持正常的呼吸。
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