【冬天感冒流鼻涕怎麼辦】冬季感冒流鼻涕怎麼辦
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每天晚上睡覺前,用熱水泡腳,水涼了適當加點熱的,別燙着就行,20分鐘,同時喝紅糖姜水一杯,須出微汗,並且腳的皮膚微紅最好,搓腳心或按揉腳心300-500下,不要太用力。還可以按大腳趾外側5分鐘,雙腳都要做,做完再喝白開水,多排尿,每天堅持做一次,不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時,不要急於脫衣服,自然消汗即可。
用大蒜敷腳心,有的人只敷30~60分鐘,就能明顯地降虛火、通經絡,也不再流濃鼻涕了;而有的人只是稍稍好轉,可在3天后再敷一次,一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。
方法:將兩瓣大蒜壓碎,直接貼於腳心,但是此最多隻能用兩次,如果兩次之後仍沒效果,就不要再敷了。
1、敷熱毛巾法:感冒初起,又流鼻涕,可用乾淨的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼後敷於頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘爲佳。
2、蒸氣吸入法:在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置於熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3、食醋燻蒸法:取食醋200-400毫升,置於火爐上關閉門窗,燻蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
4、熱風吹面法:電吹風對準兩側太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。
1、物神湯
材料:荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生薑
做法:將荊芥、蘇葉還有生薑、茶葉一起放過鍋中,加入適量的清水進行熬煮;二十分鐘之後加入紅糖,溶解之後就可以服用。
用法:每天服用兩次,不限量。這種方法能夠有效的達到發汗的目的,對於治療風寒感冒以及怕冷有着很好的效果。
2、大蒜
材料:生大蒜
做法:將大蒜去皮
用法:將大蒜放入嘴巴之中含住,出現口水之後慢慢的將口水嚥下去;等到大蒜沒有味道的時候吐掉,連續使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。因爲大蒜具有殺菌消毒的作用,在感冒初期使用這種方法非常的有效。
3、白胡椒熱湯麪
材料:白胡椒面、蔥白。麪條
做法:煮一鍋熱湯麪,然後加入準備好的蔥白和白胡椒面,攪拌均勻之後趁熱吃下;然後蓋着杯子睡覺,出汗就可以了。
4、乾白菜根湯
材料:乾白菜根、紅糖、薑片
做法:將乾白菜根、紅糖還有薑片一起放入鍋中,加入適量的清水熬煮。
用法:每天服用三次,具有清熱利尿,並且治療風寒感冒的作用。
5、蔥豉黃酒湯
材料:全蔥、淡豆豉、黃酒
做法:將豆豉放入砂鍋之中,然後加入一小碗的清水,十分鐘之後將洗乾淨並且切段的全蔥放入鍋中;繼續熬煮五分鐘之後加入黃酒,然後立刻起鍋。
功效:趁熱服用,能夠有效的治療風寒感冒,對於各種嘔吐、無汗以及頭痛的情況也有着很好的療效。
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