秋季感冒怎麼食療
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
預防感冒
季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。 補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。
推薦“藥用”蔬菜:
菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素來有“白色入肺”之說,潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜,不但能預防感冒等呼吸道疾病,還是一種非常好的血管清理劑。
萵筍中的含碘量高,這對人體的基礎代謝和體格發育很有利。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖,秋季愛患咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
推薦吃法:萵筍菜花湯
做法:將萵筍切片,葉子切成小段,菜花掰成小朵,雞胸肉切成小薄片,用水澱粉、微量鹽和味精抓勻,坐鍋燒水,將薑末、肉片先放入開水鍋中,半分鐘後放入備好的萵筍和菜花,再煮3分鐘,可根據喜好掌握蔬菜的軟硬程度。再加入適量鹽和雞精,即可出鍋食用。
春季氣溫變化大易感冒 感冒食療偏方有哪些
秋季感冒怎麼辦?治療感冒的食譜推薦
秋季防感冒,五種方法一劑食療方
【秋季寶寶感冒是怎麼回事】寶寶秋季感冒是怎麼回事 小孩秋季感冒是怎麼回事
秋季怎樣預防寶寶感冒?寶寶秋季感冒如何處理?
【秋季預防感冒按摩什麼穴位】怎麼按摩預防感冒 秋季怎麼預防感冒
【新生兒秋季感冒咳嗽怎麼辦】新生兒秋季感冒咳嗽怎麼護理
秋季感冒怎麼治療
寶寶秋季感冒和秋季腹瀉該怎麼護理
秋季吃什麼水果藥膳能治療感冒
【寶寶秋季上幼兒園感冒怎麼辦】秋天小兒上幼兒園感冒怎麼辦 秋季幼兒去幼兒園感冒怎麼辦
【秋季兒童感冒咳嗽怎麼回事】秋季兒童感冒咳嗽是什麼原因引起的 秋季兒童感冒咳嗽的原因是什麼
【秋季兒童感冒咳嗽怎麼回事】秋季兒童感冒咳嗽是什麼原因引起的
【新生兒秋季感冒吃什麼藥】新生兒秋季感冒怎麼用藥
【小兒感冒食療】小兒感冒食療方法 小孩感冒吃什麼食物好
秋季感冒的鍼灸療法
【新生兒秋季感冒發燒怎麼辦】新生兒秋季感冒發燒怎麼護理
【新生兒秋季感冒鼻塞怎麼辦】新生兒秋季感冒鼻塞怎麼緩解
【如何預防寶寶秋季感冒】寶寶秋季怎麼預防感冒
小孩秋冬換季感冒飲食 小孩秋冬換季感冒吃什麼好