上班族路上有可能被感冒盯上
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上班族在春天感冒的情況常見,其中不少人是在上下班或外出的路上被感冒盯上的。有的上班族在一早一晚上下班時,穿着單薄而受涼,引發風寒感冒。還有的上班族每天經常乘坐地鐵、公交車,人羣密集,空氣不暢通,感冒病毒容易傳播。
風寒感冒起病較急,症狀爲發熱,畏寒,甚至寒戰,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身痠痛,食慾減退,舌苔薄白等。如果已經出現風寒感冒症狀,可以喝些鮮生薑加紅糖水,也可以吃一些發汗散寒食品,如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐等。感冒治療須辨證,特別是分清風寒與風熱。防治風寒感冒,可以選用北京同仁堂的通宣理肺丸,其方由紫蘇葉、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黃、陳皮、半夏、茯苓、甘草、枳殼、黃芩等組成,並依據傳統方法,採購地道藥材,由經驗豐富的技師精心炮製、加工、生產而成。
患了風寒感冒後服用通宣理肺丸,可以解表散寒,宣肺止嗽。但是專家提醒,服用通宣理肺丸期間不要同時服用瀉下藥、寒涼藥,以免引邪入裏及助邪;此外,服藥期間不要服用滋補性中藥。服藥期間如果患者體溫超過38.5℃或出現喘促氣急,或咳嗽加重、痰量明顯增多症狀,應停服此藥,並及時請醫生酌情治療。
感冒重在預防,職場人士在外出的路上應該注意增減衣服,在人羣密集場所和霧霾天氣裏應加強防護,戴上口罩。另外,職場人士辦公場所一般比較密閉,感冒病菌容易傳播。防治感冒,尤其需要多開窗戶,多通風。據專家介紹,新鮮流通的空氣自然會趕走病毒。
很多職場人士感冒往往與一段時間體質下降有關,因此防治感冒特別是風寒感冒,職場人士應該加強鍛鍊,勞逸結合。當然,還應該多喝水,多攝入當季的新鮮水果,多攝取富含抗氧化物(如β-胡蘿蔔素、維生素C與E)的抗感冒食物。
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