流產後具體有哪些注意事項
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流產對女性來說是個不小的打擊,無論是身體還是精神上,都需要好好的調養,那麼,流產後具體有哪些注意事項呢?請看本文列舉出的詳細注意事項。
流產後注意事項:
1.生活要有規律:起居以平和爲上,如早晨多吸新鮮空氣,並參加適當的活動,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可貪睡,亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣,保證大便通暢,但應避免用瀉藥。
2.要注意個人衛生:常換衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生,防止病菌感染。衣着應寬大,腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3.要選擇合適的飲食:食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
流產後具體有哪些注意事項
4.要保持心情舒暢:研究認爲,自然流產是因爲孕婦皮層下中樞興奮亢進所致,實驗證明,神經系統的機能狀態對流產起着決定性作用。因此,妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調和情志。
5.要慎戒房事:對有自然流產史的孕婦來說,妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事,習慣性流產者此期應嚴禁房事。
6.要定期做產前檢查:妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,醫生可及時發現和處理異常情況,並可指導孕期保健。
【相關知識補充】流產對身體的傷害:
1.術時併發症:子宮出血在200毫升以上;人流綜合徵又稱心腦綜合徵,發生率12%,受術者突然出現心動過緩,心律失常,血壓下降,面色蒼白,大汗淋漓等一系列症狀,嚴重者甚至發生昏厥和抽搐;子宮穿孔;漏吸,胚胎組織未能吸出,以至妊娠繼續發展。
2.近期併發症:人工流產不全,術後陰道出血長達15天以上;術後2周內由於致病菌的感染而出現子宮內膜炎,附件炎,盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連,術後閉經或經量顯著減少,有時伴週期性下腹疼痛或有子宮增大積血。
3.遠期併發症:慢性盆腔炎;月經異常;繼發不孕;子宮內膜異位症。
4.再次妊娠時的併發症:不孕症;晚期流產偏高;早產偏高;圍生期死亡率偏高;產前、產後出血率增加;新生兒溶血癥增加。
溫馨提示:在民間習俗裏認爲流產也是需要“坐小月子”的,其實,這也是有一定的科學依據的,因爲流產之後人體的抵抗力會相對降低,身體機能需要一定時間的恢復,因此,適當的休息和營養補給是非常必要的。休息方面,建議全休2周,在兩週時間內不要太勞累,不能碰冷水着涼,可以進行正常的沐浴,但是強調水溫適中,禁止盆浴避免生水進入盆腔引發盆腔感染,繼而上行感染。
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