臀位多散步能轉頭位嗎
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臀位多散步能轉頭位嗎
孕婦多散步有可能導致胎兒由臀位變爲頭位。
孕30周前的孕媽媽，肚子裏的胎兒姿勢還沒有固定，可以自由活動，有些在散步時胎兒比較高興，在宮內運動就可能將臀位變爲頭位，不過這時候胎兒頭位還是臀位根本不重要，可忽視。而孕30周胎兒爲臀位的孕媽媽都不會因散步而轉爲頭位。
1、保持胸膝臥位姿勢鍛鍊
胸膝臥位要求孕婦跪在牀上，身體向前伏在牀面，大腿與牀垂直，雙腿分開，與肩同寬，兩手貼在牀面，呈跪伏姿勢3-5分鐘，每天2次，這樣可讓胎臀退出盆腔，胎兒重心改變，從而達到糾正胎位的作用，臀位的孕婦可在孕28-30周時試試。不過有高血壓、心臟病、臍帶繞頸、前置胎盤的孕婦禁用。
2、艾灸至陰穴
艾灸孕婦至陰穴可以刺激胎動，從而可能使得臀位變成頭位。建議孕婦每日1次，每次15~20分鐘，5次爲一療程進行。
胎兒臀位跟胎兒在宮腔內活動空間過大或過小有一些關係。當孕婦子宮腔寬大，腹部鬆弛、羊水過多時，胎兒在宮內的活動空間大，就容易因過於自由而活動變成臀位。而子宮腔小、羊水少的會導致胎兒宮內活動範圍受限，這樣胎頭不能像下轉動，也會變成臀位。
除此之外，子宮畸形、骨盆狹窄、產道腫瘤、胎兒畸形等情況也都會導致胎頭難以下降，從而變成臀位。
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