孕期情緒不好對胎兒有什麼影響 孕期怎樣緩解情緒
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我們都說母子連心的,那麼孕期媽媽生氣,寶寶也會生氣嗎?寶寶的情緒是如何發展的?長期情緒不好有什麼危害?孕期情緒不好對胎兒有什麼影響 ?孕期怎樣緩解情緒呢?一起來看看。
孕媽表示生氣後肚子會痛!?這是爲什麼?
原來呀,生氣後,腎上腺激素分泌增高,會通過血液影響到胎兒,造成胎兒躁動,孕媽咪就會感動肚子不適。
另外,咱大腦的某些神經是連着胃神經的,所以當你感到不安的時候,你的胃也安定不下來,它會讓你感到噁心和不適。
寶寶的情緒是如何發展的?
大約在五六個月的時候,寶寶跟外界有了更多聯繫。此時,寶寶開始和媽媽共享情緒,媽媽感受到的“喜怒哀懼”,寶寶可能也以某種方式在感受。而且胎兒還可能對媽媽的語調做出反應,舒緩的語調讓寶寶平靜,憤怒或焦急的語調讓他不安。
由此可見,寶寶是可以感受到孕媽咪的情緒的,當你不開心時,他也會焦躁不安。
長期情緒不好的危害
影響寶寶發育
1.孕媽咪的情緒與寶寶的情緒之間存在着關聯,六個月左右的寶寶,可以通過由情緒變化導致的激素變化來共享媽媽的情緒。
2.很多胎兒期科學家一致認爲,短暫的不安和不快樂,通常不會給寶寶造成傷害。
3.但孕媽咪可不能長期處於壓抑,心情不好的狀態。因爲心情不好,會影響內分泌系統,直接影響胎兒營養的吸收,所以咱要及時調整自己的不良情緒,以免影響胎兒發育。
影響胎兒大腦發育
1.幾個世紀以來,科學家對愛和健康之家的關係進行了深入研究,結論是:愛能強化免疫系統,開啓大腦的快樂中樞。而孕媽咪的快樂和愛則會通過激素的變化,讓寶寶感受到。
2.與此相反,你的不快樂情緒和壓力,則會使胎兒脆弱的免疫系統更加脆弱。科學研究證明,持續高水平的壞思緒,對胎兒正在發育中的脆弱大腦非常有害。
可能導致流產
情緒緊張有可能影響免疫系統,使內分泌功能失調,從而導致流產。
怎樣緩解孕媽咪的不良情緒
準爸爸的理解和陪伴
既然是激素水平導致孕媽變得“不可理喻”,那準爸爸最好能讓着點自家媳婦。儘量多抽出時間陪陪她,老公的陪伴能很快趕走孕媽的不良情緒哦。
交個正能量的朋友
不良情緒是會傳染的,所以孕媽要跟一些積極樂觀的人待在一起。最好能找個同是孕婦的朋友,這樣可以更好地溝通和交流經驗。
讓運動舒緩你的頭腦
積極的運動,可以刺激具有天然鎮靜效果的神經化學物質分泌。比如游泳和散步都是不錯的運動方式。
笑是孕期最好的藥物
胎教專家都是快樂是最好的胎教。同樣笑也是緩解壓力的最好方法。咱不妨給手機上下載一個每日一笑、笑話大全什麼的,當你不開心時,就拿出來看看,笑掉壓力吧!
聽聽輕音樂
你的婚禮主題曲或者是你喜歡的舞曲,都能幫你趕走壞情緒,還能讓你平靜下來,同時呢,還可以給寶寶做胎教。而且當寶寶發動時,你還可以用它來緩解陣痛哦。
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