正確胎教方法
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正確胎教方法:現在的父母都非常重視胎教,那你用對了胎教的方法嗎?正確的胎教方法有哪些呢?
音樂胎教
音樂胎教對胎兒的智力開發有特殊功能。音樂是孕婦與胎兒建立感情聯繫的紐帶。
原理篇
·孕婦在保證充足營養與休息的條件下,對胎兒實施定期定時的音樂刺激,可促進嬰兒的感覺神經和大腦皮層中樞的更快發展。音樂屬於右腦領域,所以持續聽音樂對於開發胎兒潛在的能力有很大的幫助。有專家研究認爲,聽音樂還可提高孩子的集中力。
·優美健康的音樂,能促進孕婦分泌酶和乙酰膽鹼等物質,能調節孕婦血流量,從而改善胎盤供血的狀況,促進胎兒發育並使胎兒神經細胞有興奮作用。
·和諧悠揚的音樂還可以安定孕婦的心率情緒及和呼吸的頻率,給胎兒創造一個平靜的環境。
方法篇
孕4月前母親聽音樂
·打開錄音機,選擇好要聽的樂曲,音量適中,相當於課堂上演講的聲音;
·要選擇充滿詩情畫意、優雅抒情,委婉柔和的曲子。
孕4月後母子同聽
·挑選好樂曲。西方古典音樂、輕音樂比較適合於胎兒,如“聖母頌”、“夢幻曲”、“少女的祈禱”、“平安夜”等等。欣賞前,媽媽肌肉放鬆,保持心情舒暢。
·關於聽音樂的時間,最好有個計劃,如每天什麼時間聽,每天聽幾次,每次聽多久,這樣讓胎兒有個規律比較好。一般每日2次,每次10-20分鐘。一般說,做到每天堅持聽,而且每次聽都是在你興致最高、心情最好的時候,效果就會很好。
·樂曲不宜太多,太雜。一般來說,選擇固定的幾首曲子反覆聽天天聽,待基本聽熟後,再更換其它比較好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象,使音樂胎教有可能起到促進胎兒腦和智力發展作用。
·給胎兒聽音樂時,最好選在胎兒清醒時,即有胎動時。
哼唱法
除了給胎兒聽音樂外,母親給寶寶唱歌,對孩子是更好的薰陶。一方面,母親在自己的歌聲中陶冶了性情,獲得了良好的胎教心境;另一方面,母體在唱歌時產生的物理振動,和諧而又愉快,使胎兒從中得到感覺上的滿足。這一點,是任何形式的音樂所無法取代的。
胎教提醒!
·優美音樂並非教適合胎教
作爲胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面,應儘可能與宮內胎音合拍,若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生後聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。因此,在選購胎教磁帶時,不是聽一聽音樂是否好聽,而是看它是否經過了醫學、聲學的測試。只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂,才能真正起到開發智力、促進健康的作用。
·胎教音樂忌用高頻聲音
爲了避免高頻聲音對胎兒的傷害,胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應低到聽不到的程度,這樣才能對胎兒比較安全。故在選購胎教磁帶時應慎重,最好請專業人員幫助選購。
語言胎教
語言胎教就是讓父母用親切、生動、形象的語言與胎兒對話,建立、維繫父母和孩子的親情。父母時刻牢記胎兒的存在,並經常與之對話。
原理篇
胎兒自妊娠第6個月起已能聽到母體內外的各種聲音,並能作出相應反應,這是胎兒能接受語言胎教的基礎。孩子的大腦發育主要在胎兒期,這時接受的良性刺激越多,大腦的發育就越完善。有關研究顯示,接受語言胎教的孩子智能較高,反應敏捷。而且,在胎兒期,胎兒的大腦會產生記憶,語言胎教可以加深孩子出生後與父母的感情,有利於培養孩子健全的人格,提高孩子的情商。
方法篇
告訴胎兒一天的生活
如早晨起來,先對胎兒說一聲“早上好”,告訴他早晨已經到來了。打開窗簾,啊,太陽升起來了,陽光灑滿大地,這時你可以告訴寶寶:“今天是一個晴朗的好氣。”你也可以解釋每天習以爲常的行爲,爲何洗臉、刷牙,肥皂爲什麼起泡沫,吹風機爲什麼能把頭髮吹乾……總之,你可以把生活中的一切都對胎兒敘述。通過和胎兒一起感受一天的生活,感受媽媽的思考和行動,母子之間的感情紐帶會更牢固,並且有助於培養胎兒對母親的信賴感,以及打下對外界感受力和思考力的基礎。
利用散步和買東西的形式進行社會學習
散步不僅有利於孕婦的身體健康,也可以爲進行胎教的母親提供瞭解社會、接觸更多事物的機會。例如,可以到風景宜人的公園,大自然的勃勃生機和人們快樂的活動,使孕婦心情舒暢。把你的所見所聞一一描述給胎兒聽。看到菜場、超市、花店、證券所,告訴胎兒那裏是幹什麼的。總之,一切有益的東西都可以跟胎兒說,讓他感受到世界的多姿多彩,在他小小的大腦裏留下些印痕。
利用畫冊和童話書給胎兒講故事
你可選買一些兒童畫冊,選那些色彩豐富、富於幻想的內容,只要適合胎兒成長的主題都可以採用。語言講解要視覺化,不僅僅是朗讀,以便更具體地傳遞給胎兒。例如,圖畫上畫着一隻美麗的孔雀,你就可以對胎兒描述:“這隻孔雀多漂亮。它渾身披着彩色的羽毛,神氣地昂着頭。 孔雀的尾巴張開了,就象一副美麗的屏風。瞧,小孔雀悠然地踱着步,似乎在對你說,我多漂亮啊。”
胎教提醒!
準爸爸請積極參與語言胎教。胎兒喜歡聽父親低沉、溫柔的聲音。父親和母親同時對胎兒進行語言胎教,既可以增進母子、父子間的感情,也能讓孩子同時感受到父親的陽剛之氣和母親的陰柔之美,對於培養孩子良好的性格是非常有利的。
運動胎教
運動胎教,是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉而進行的胎教。
原理篇
·使胎兒相對位置改變及子宮內羊水晃動,訓練胎兒的平衡覺。
·促進全身血液循環,增加胎盤血供,有利於胎兒健康發育。
·增加腹肌腰背肌和盆底肌的張力和彈性,使關節、韌帶鬆弛柔軟,有利母親正常妊娠及順利分娩。
·控制孕期體重的增加,促進產後體形恢復。
·解除孕婦的疲勞和不適,使心情舒暢。
方法篇
早晨散步,是最簡單、最適宜孕婦的運動。孕婦可在綠樹成蔭、環境幽靜的公園、綠色的田野、樹林或河畔散步。因爲這些地方空氣清新,負離子多,孕婦在這些地方散步,既改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能,又增強抵抗力,有防病保健之功效,更有利於胎兒的發育。另外,孕婦體操、羽毛球、乒乓球、游泳等也是孕婦鍛鍊的明智選擇,運動時注意強度不要過大,幅度以輕緩爲宜。
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