【每天幾點胎教好】胎教是幾點開始好 胎教每天什麼時間做好
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每天幾點胎教好?胎教要有計劃,精細到每天的胎教時間、細節都要安排好。看看下面這篇文章,瞭解下每天幾點胎教最好吧!
每天幾點胎教好
每天胎教以早、中、晚或早、晚爲宜。早上可選擇在7~9點,中午可選擇在午休後,晚上以選擇在8~9點間。
每日胎教的時間都要準時,同時要注意每次胎教都要固定時間,不可隨意安排每天的胎教時間。固定胎教更有胎教效果,也能最大程度的減少影響胎兒發育的概率。
胎教前的準備
1、制定好胎教計劃
在爲寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃,切不可盲目進行訓練。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多種胎教方式結合
隨着幼兒教育越來越受到重視,胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據自己的實際情況,選擇適合自己和寶寶的胎教方式,並且可以多種方式相結合。比如:音樂胎教、藝術胎教、情緒胎教等等。
3、提前備好胎教工具
一些胎教工具如:播放機、碟片、磁帶等等,如果有需要,應該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂,影響胎教計劃。
4、勤寫胎教日記
十月懷胎,對孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子裏的寶寶見面時,心中一定有很多話想對寶寶說吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本,把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。
5、瞭解胎教常識
胎教前要學習的胎教知識有很多,譬如正確實施某種胎教的方法、某種胎教具體實施月份等,孕期胎教的每個細節都需要提前知悉。這種胎教常識可以從書本中獲知,也可以從有經驗的人口中獲知。
胎教的禁忌
1、忌不合理的運動教育
運動是有效的胎教方式,但不能不合理的運動。和胎兒做運動聯絡時,要輕輕愛撫胎兒,適合的頻率是每天2-4次,有時胎兒會懶得理孕媽媽,遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎兒的迴應,不急於求成。做運動胎教時,動作不能過大過猛。
2、忌不良情緒
孕媽媽的情緒狀態會影響胎兒的發育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩定,有利於胎兒出生後形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張,情緒不定,喜怒無常,使體內的激素分泌異常,會危害胎兒的大腦發育。因此,孕媽媽要格外注意自己的情緒,儘量保持心情愉悅。
3、忌噪聲
噪音會紊亂孕媽媽內分泌腺體的功能,使腦垂體分泌的催產激素過剩,從而引起子宮強烈收縮,造成流產或早產。孕婦要遠離周圍的噪音,儘量不受噪音的影響,切忌收聽震耳發聵的音響。
4、忌不合理的語言教育
語言胎教時,孕媽媽可用適量的音量對體內的胎兒親切講話,可吟讀詩歌、計算數字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責罵,否則會造成胎兒不安和煩躁。胎兒出生以後會變得神經質,甚至會反感和敵視語言。
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