孕期如何胎教 孕期胎教的重點
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孕期如何胎教:胎教有哪些胎教重點呢?我們要考慮清楚胎教的重要性及每一種胎教的流程。
胎教有哪些胎教重點呢?我們要考慮清楚胎教的重要性及每一種胎教的流程。
一、什麼時候進行胎教好
寶寶每天都在媽媽的肚中成長,他們每一分每一秒都在發生在變化,這個時候我們就需要因材施教,照顧好寶寶!在胎教的過程當中,對寶寶的愛撫也是不可少的!
二、愛撫:每次2~5分鐘。
當懷孕三個月以後就可以對寶寶進行愛撫了。孕婦仰臥在牀上,注意頭不要墊太高。保持全身放鬆,呼吸均勻。雙手從上至下,從左往右,輕並且緩慢的撫摸胎兒。此時,可以想象你的雙手是放在寶寶的身上。會讓你與一種幸福的感覺。
三、指按:每次3~5分鐘。
在孕期4個月的視乎就可以用手指去觸摸寶寶了。四個月後,孕婦會有胎動感。這個時候就可以用自己的食指或者中指去觸摸寶寶。在開始指按的時候,胎兒不會有很明顯的反應,待孕婦手法嫺熟以後,胎兒就會有明顯的反應了。建議,在每天睡覺前(9-10點)胎兒活動比較頻繁的時候做。
四、拍打:每天早晚共進行兩次,每次3~5分鐘。
孕期5個月後,愛撫的方法也不一樣。拍打肚中寶寶時你的姿勢與愛撫的方法一樣。當肚中的寶寶在踢你的字的時候,就可以輕輕的拍打被踢的部位。一般情況下,胎兒1-2分鐘會再踢,這個時候就輕拍記下,然後停下來。如果說你拍的地方發生了改變,胎兒也會順着你改變的方式在踢的。
溫馨提示:
對於胎教,孕婦一定要保持愉悅的心情,要保持平靜,儘可能的將愛的正能量傳遞給腹中的寶寶。其實對於胎教,定義是非常廣泛的。心情放鬆、作息有規律、注意日常飲食,都可以算是胎教,對胎兒的發育也是非常有好處的。
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