光胎教用手機燈行嗎

光胎教用手機燈行嗎?光照胎教是需要燈光輔助胎教，而手機也方便、易攜，能不能成爲光照胎教的光源呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!

光胎教用手機燈行嗎?

手機燈不符合光照胎教光源的規定條件，而且手機有一定的輻射，在孕期建議少用(不用)手機爲宜。

專家提醒光照胎教是利用自然光線，在陽光系外線下進行的，不建議用手機燈做光照胎教，儘可能採取最自然的，不要人爲地去幹預。這樣的光照胎教是最利用寶寶的健康。

小貼士：手機在孕期是不建議使用的，用於胎教更是禁止的，所以用手機燈進行光照胎教是一種錯誤的方式。建議使用自然光或者手電筒弱光。

光照胎教怎麼做

具體實施方法：

每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)弱光緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反覆關閉、開啓手電筒數次。

注意：

胎教實施中，孕婦應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。

小貼士：光照胎教對光有特殊的要求，所以不符合光照胎教光源的光最好不要使用。光源選擇錯誤會導致胎教的失敗甚至危害胎兒的發育。

光照胎教的注意事項

1、準媽媽們在給寶寶進行光照胎教的時候，不用強光源或者是熱光源(比如強光燈，熱能等)，因爲這些光源的刺激太強會讓胎寶寶不安，而且嚴重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經。因此進行光照胎教的教具，普通的手電筒是最適合的。

2、選擇給胎寶寶的胎教時間，不能選在寶寶睡覺的時候，因爲這樣會擾亂胎寶寶正常的生理週期和發育的速度。因此，小編建議準媽媽們進行光照胎教，最好是選擇寶寶醒着，並且活動頻繁的時候進行，而且這樣對於寶寶來說纔是最有效的。

3、光照胎教不要太頻繁，最好是剛開始的時候每週做3-4次。照射時間剛開始每次30秒左右，等到孕八月的時候，每天一次，每次不超過五分鐘。

胎教小貼士

建議各位想要進行光照胎教的孕媽最好先保證足夠了解其正確方法和注意事項後再進行光照胎教。如果尚未了解光照胎教或者瞭解不夠準確，即會對胎兒造成不利的影響。