孕婦可以接種流感疫苗嗎
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很多孕婦最害怕在孕期身體出現毛病,就算是小小的感冒也挺折騰人,其實,解決孕婦感冒最好的辦法就是預防,做好感冒的預防工作,爲孕婦的身體保駕護航。
孕婦預防感冒的方式很多,其中一種就是接種流感疫苗,相信很多孕婦會存在着這樣的疑問,孕婦可以接種疫苗嗎?孕婦接種疫苗會對寶寶有傷害嗎?事實證明,孕婦在懷孕三個月之後可以注射流感疫苗,一般來說,這個階段孕婦已經過了流產的高危期,接種流感疫苗對胎兒和孕婦不會造成不良影響。
當然了,接種流感疫苗不止是孕婦一個人的事,經常同孕婦接觸的家庭成員也應該做好感冒的預防工作,最好也接種流感疫苗,一旦家人有出現發燒、咳嗽等流感症狀,要儘可能的與孕婦隔離開來,以免傳染給孕婦。
對於來不及注射疫苗的孕婦,更要注意預防流感,因爲在妊娠期間孕婦的免疫能力比一般人要低,比較容易感染流感病毒,那麼,對於預防流感,孕婦們應該怎麼做呢?
1,要注意個人衛生,出門時最好戴上口罩,回家後要記得洗手,家裏的傢俱電器等要經常擦洗,因爲很多感冒病毒會附着在物體表面,如果孕婦不注意接觸到之後有可能會感染流感。
2,保持房間通風、室內空氣流通,經常打掃衛生,保持周圍環境的清潔,而且定期對室內空氣進行消毒。
3,生活要規律化,作息時間要正常,睡眠時間要充足,不要過度疲勞,身體質量纔是預防感冒的第一要素。
4,飲食不要太單一,一定要多樣化,不能偏食,多吃新鮮蔬果及富含蛋白質的食物,以確保每天攝入的均衡的營養,多喝水,及時排除體內毒素,在日常生活中增強體質。,
5,孕婦要多走動,切不可天天宅在家裏,適當的加強體育鍛煉有利於身體健康,多做戶外活動,與大自然多多接觸,以提高機體對天氣變化的適應性。
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