準媽媽千萬別忽視乳房的小病症
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懷孕期間的準媽媽,除了肚子發生了很大的變化,另一個變化最大的就是乳房了,因此,在懷孕期間乳房很容易出現一些小症狀,準媽媽要對這些小症狀引起重視,因爲很可能是疾病的產生,下面,我們就詳細的來看看這個問題。
症狀1. 刺痛
根據過去的研究,“乳房疼痛”的案例中大約只有4%和乳癌有關,因此,孕媽咪不用過分擔心。但若非月經來潮前的固定脹痛,都應就醫診斷,當一般女性或孕婦表示乳房疼痛時,醫師會先進行觸診,檢視是否有硬塊,並且確認疼痛的部位,許多女性表示乳房疼痛,但痛的部位其實是胸骨或肺部,若經觸診後沒有發現硬塊也排除其他病理性原因,一般會採持續觀察追蹤的方式,且大部分的痛不用吃藥都會自行緩解。若連續疼痛6個月,纔會進一步詳細的檢查。
準媽媽千萬別忽視乳房的小病症
孕期通常爲筋膜炎引起
懷孕後乳房出現刺痛感,最常見的原因是因爲乳房脹大,對乳房中的筋膜造成拉扯,增加肩、背部和乳房的負擔。“疼痛”是懷孕後媽咪最常反應的乳房症狀,這樣的疼痛感類似於月經週期來臨之前的脹痛,但因乳腺持續增生,整個孕期可能都有疼痛感,只要沒有其他特殊症狀,基本上都屬於正常情形。
醫師提醒:每月自我乳房檢查‧避免懷孕困擾
前些日子,一位33歲懷孕初期的女性發現罹患乳癌,爲了進一步積極的治療,只好忍痛將胎兒拿掉。每位女性從初經來潮後,都應養成經期結束前進行自我乳房檢查的習慣,懷孕後,乳房變大、變脹,反而容易將硬塊埋住,且乳房血管增生後,若乳房中有不好的細胞,增生血管會提供更多的營養助其發育,腫瘤會長得更大。剛懷孕時,也可請醫師做仔細的乳房檢查,以免日後發現還得面臨更困難的抉擇。
症狀2. 硬塊
有些孕媽咪反映乳房中似乎有硬塊,着實擔心是否患了乳癌!實際上,懷孕後乳房脹大,硬塊會更難被發現,若在懷孕時發現硬塊,此硬塊大多在懷孕前就存在,因此,懷孕前一定要進行每個月的自我乳房檢查。
檢視爲良性或惡性
若孕婦發現硬塊,醫師會先檢視,判斷硬塊爲良性或惡性,良性腫塊通常是因體質引起的囊腫、脂肪瘤、腺體瘤,或是因懷孕乳汁淤積造成的水瘤。良性腫塊通常不需立即處理,特別是在懷孕階段,但會定期追蹤觀察。
而若是惡性腫瘤,則會視懷孕週數來決定處理方法。若在懷孕初期發現,有些檢查可能會對胎兒造成影響,且懷孕後的身體荷爾蒙和血液改變,會讓腫瘤長的特別快,並且容易產生淋巴轉移,通常建議終止妊娠;而懷孕中後期,胎兒的器官已經形成,單純的麻醉已經不會造成太大影響,可進行乳房開刀手術,不會影響子宮與胎兒,但是否在懷孕中繼續進行電療或化療,可能還得繼續評估。
症狀3. 分泌物
孕期乳房出現分泌物屬於正常情況,有些初乳會在孕期開始分泌,孕媽咪只要做好基本的清潔護理即可,但一定要與醫師確認,是否爲正常的分泌物。有些人擔心分泌物含血是癌症的徵兆,其實含有血液不見得是癌症,也可能是乳管受擠壓受傷出血,因此,若懷疑有其他可能,醫師會進行化驗。
量不多且無其他異常症狀即無礙
若是單純的乳汁分泌,或乳管擴張導致分泌物多,且平常流量不多,檢查報告也確定沒有發炎或惡性細胞時,基本上,不會進行特別處理,但若有發炎的情況,就會用藥物止住發炎。若流量多達可浸溼胸罩的程度,便會進行手術將乳管去除,但懷孕中或將乳管去除會影響日後哺乳,因此,暫時不會處理。不論何時乳頭出現分泌物,一定要就醫,若非因爲懷孕或哺乳,卻有異常量多的分泌物,便可能是乳管出現問題或荷爾蒙失調。
症狀4. 乳頭髮癢
乳頭髮癢應先觀察外觀是否合併其他症狀,因癌症有時會有皮膚髮炎、紅腫的表徵,若乳頭皮膚顏色沒有變化,分泌物顏色也無異常,觀察即可;但若有發癢,且有脫皮、腫大的情形,就要迅速就醫。乳頭髮炎且併發癌症較易在白種人身上發生。
選對內衣爲首要之務
一般而言,乳頭髮癢的原因通常和內衣有關。太緊的內衣易壓迫乳房,且不透氣也可能引發乳頭的過敏;太鬆則可能造成摩擦而發癢。內衣一定要選擇透氣吸汗且大小符合胸型的內衣,支撐力要佳,特別是進入孕期後,乳房脹大明顯,足夠支撐力還可減少筋膜拉扯,避免筋膜炎。
【知識補充】乳房自我檢測法
1. 將內衣脫去,站在鏡前,檢視乳房高度是否對稱、外型及皮膚是否有異常,乳頭是否凹陷或有異常分泌物及出血。
2. 兩手向上舉,再次觀察乳房和乳頭是否有步驟1中提及的異常。
3. 仰臥於牀上,左手置於頭下,右手四指併攏,以順時鐘方向,從左側乳頭正上方採小圈平壓方式檢視是否有腫塊,最後往乳頭位置移動,同樣方式檢查是否有腫塊。
4. 左手放回原位,右手按壓左側腋下,檢查是否有腫塊。
5. 重複3、4步驟,檢查右側乳房。
【知識補充】孕期乳房保養小祕訣
1、背挺直,擡頭挺胸,身體站立,雙肘緊貼兩側,腋下各夾一本書,手臂先彎曲平伸,掌心向上,接着將前臂往外水平伸展,上臂緊貼身體,保持此姿勢10秒鐘,動作重複1次。
2、將嘴脣拉開,呈微笑狀,這個動作可收縮頸部的大肌肉,剛強胸部組織,提高彈性,以提供更好的支撐效果。重複15次,你會很快注意到乳頭會隨着每次的肌肉收縮而顯得高挺。
3、維持胸部的緊實,你可將雙手擡高,於鼻前合攏。此動作重複10次,這時你會感到胸部也隨之運動。此練習可同第二步驟同時做。
以上三個動作不僅僅限於妊娠期間,它可成爲你長久健身的方法。
另外,懷孕中的你在選擇罩胸時,應選擇罩杯較大的,不帶鋼託的,即寬揹帶的胸罩。大小適宜的胸罩會支持胸部而不會在背部或肩部留下壓痕,同間應隨時更換胸罩,以適應胸部的變化。
記住用冷水對胸部進行保養,在塗抹過身體調和油的乳房上,輕輕用冷水沖洗,有利於增強雙乳的彈性和活力。最後建議您:懷孕期間,陰部的粘膜組織容易緊繃、脆弱,在清洗時要輕柔、小心,避免使之受傷。同時也要避免拉扯,以減少鬆弛,進而影響到以後的性主活。這裏再次建議用冷水衝浴,以增加彈性。
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