絕經後多久可以過性生活
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女性需要經歷很多的特殊時期,月經期,排卵期,絕經期等等。到了一定的年紀時就會到絕經期,女性的身體會出現很多的變化。做好全面的瞭解工作,可以更好的度過,那麼絕經後多久可以過性生活?
女性需要經歷很多的特殊時期,月經期,排卵期,絕經期等等。到了一定的年紀時就會到絕經期,女性的身體會出現很多的變化。做好全面的瞭解工作,可以更好的度過,那麼絕經後多久可以過性生活?
絕經後女性的正常性生活時間,是一週一次或一週兩到三次,如果過於頻繁的同房,不利於身體的健康。可以根據自己第二天的感覺作爲判斷標準,如果沒有感覺到自己有疲憊感,就是適度性行爲的表現。適當的進行性生活,可以有效地增進彼此之間的感情,這有利於家庭的和諧與穩定。但是要注意絕經後女性的性需求,可能會少很多,屬於正常的情況。
女性上了年紀後,陰道很容易會出現衰老,以及萎縮的狀態,適當進行性生活有助於減緩萎縮速度。但要注意進行性生活時,一定要注意做好個人衛生工作,避免引起婦科疾病的發生。
另外要注意女性到了絕經時,飲食方面一定要合理的搭配,要多吃水果與蔬菜,同時含有雌激素豐富的食物也要多吃,比如雞蛋,豆製品,南瓜,堅果等等,能補充身體需要的營養,同時也可以提高卵巢功能,提高性生活的質量。
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