孕婦喉嚨痛可以吃鹹梅嗎
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最好不要吃
孕婦最好不要吃太鹹的東西,這個甚至會加重喉嚨痛的情況。如果有喉嚨痛的情況是可以多喝開水來解決的,另外注意多注意休息。鹹梅是用青梅和鹽水加工製成的一種食物,製作過程非常簡單。
建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。
孕婦吃太鹹有什麼壞處孕婦一定不能吃太鹹,到了後期,很多孕婦會有水腫現象,如果又加上吃得太鹹,容易尿蛋白,到時會影響寶寶雙腎的發育。
並且,吃太鹹或是太甜,或是總是吃高熱量的食物,後期容易得妊高症,妊高症會產生很多的併發症,如高血壓、胎兒宮內缺氧等等,關於妊高症的知識,可以看看醫院產科的宣傳單或是網上查下吧,所以爲了寶寶,也爲了自己,不要吃得太鹹了,比不要吃得太甜了,不然到時孕期糖尿病也很麻煩的,這也是後期妊高症的一種症狀吧。
鹹梅的製作過程原料:
青梅600克,鹽80克,紅紫蘇葉40克,糖350克。
製法步驟:
(1)青梅洗淨,浸泡冷水中一夜,取出後瀝乾。
(2)將青梅與鹽一起放入容器中,用重物壓出苦澀的汁,然後用清水浸泡、清洗去鹽澀,再曬乾至皺。
(3)將紫蘇葉洗淨,用鹽6克搓揉數下。
(4)將糖與做法青梅乾以一層梅乾一層糖的方式相間入罐,表面放入紫蘇葉,再蓋上膠膜並封罐,醃至3周即完成。
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