孕晚期的浮腫該如何調理食譜
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懷孕期間, 母體一般都會出現水腫現象,這時,飲食應該以清單爲主,少食多餐,可隨時輔之以副食品,以下是幾種減輕浮腫的食譜。
懷孕期間, 母體一般都會出現水腫現象,這時,飲食應該以清單爲主,少食多餐,可隨時輔之以副食品,以下是幾種減輕浮腫的食譜。
孕晚期的浮腫調理食譜懷孕期間,母體下半身的血管由於受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環,尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加,血液迴流受阻,導致出現水腫的症狀。
飲食應以清淡的食物爲主,少食多餐,可隨時輔之以副食品,但必須減少富含鹽分、動物性脂肪及太多水分的食物。
以下是幾種減輕腳氣浮腫的食品。赤小豆粥[原料] 赤小豆、粳米各100克,白糖100克。
[製作方法] 赤小豆洗淨浸泡過夜;粳米淘洗乾淨,一起放入鍋內,加水適量,煮沸後,用文火煮至豆米熟透,白糖調味即可食。
[功用] 利水消腫,健脾養月於,益氣固腎。適用於孕婦妊娠水腫、腳氣浮腫、腎炎水腫等症狀。
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