懷孕後會經歷什麼變化?除了肚子日益變大還有啥?
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懷孕後會經歷什麼變化?懷孕後不管身體和心理都會發生很多大的變化,,除了肚子日益變大,這4個地方的變化讓人不得不防,這4個變化你都經歷過嗎?
對很多孕媽來說,懷孕的感覺就是“你膨脹了我的身體,卻細膩了我的靈魂”。隨着肚子的日益隆起,想着即將成爲人母,孕媽的心會變得越來越柔軟。說起懷孕後女人有什麼變化,很多人的第一反應就是心態變了,肚子變大了。我們今天不說心態,只說身體上的變化。除了明顯的肚子變大之外,這4個地方也有很多變化。
1、毛髮
懷孕後由於體內的雌激素水平增高,延長頭髮的生長期,孕媽的頭髮會變得比較濃密。這是好事,但是雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,體毛也會增多,體毛增多就讓很多孕媽抓狂了。但是孕媽不要太心焦,一般在產後6個月內,多餘的毛髮將會自動消失。同時,當孕媽體內的雌激素水平下降後,馬上會有更多的頭髮將進入休眠期並脫落下來,所以很多寶媽會有產後脫髮的情況發生。
建議:爲了減少產後頭髮脫落,孕媽們在孕期可以使用專業的孕婦頭部洗護產品,強韌髮質又不刺激頭皮,預防產後脫髮。
2、胸部
受孕激素的影響懷孕到4-6周後孕媽的胸部開始增大並變得更加敏感。同時又由於重量的增加和孕激素的雙重作用,拉長胸部的韌帶和纖維組織,因此很多孕媽胸部有下垂趨勢。
建議:胸部不僅關乎孕媽的美麗,更關乎寶寶的口糧。所以孕期孕媽就要保護胸部了,可以換上哺乳文胸,一來專業的設計更適合身體產生了改變的孕媽,二來可以哺乳的設計在生產完之後也能穿,實用性更強。
3、皮膚
會發現有些孕媽懷孕後皮膚會變得更加光滑細膩,而有些孕媽臉上或脖子上可能出現棕色孕斑,還有些孕媽臉上原有斑點的顏色加深這些不用太在意,一般在分娩或斷奶幾個月後症狀就會自行消失。
建議:多食用含維生素c豐富的食物,並且要注意防曬。
4、腿部
懷孕後,由於孕激素對血管壁的鬆弛作用使得靜脈瓣閉合不足,從而影響血液向心髒方向迴流,所以最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。
建議:孕媽要適量補充水分。要儘量避免長時間保持同一姿勢,同時不要仰睡、坐着時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等。另外,坐下時最好將小腿墊高。
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