孕婦做到這幾點,更易生出高智商寶寶,你是嗎?
本文已影響4.48K人
本文已影響4.48K人
現在都講究優生優育,孕育健康聰明寶寶是每個孕媽最大的心願。如果孕媽在孕期做到這幾點,寶寶出生後會更聰明。
1、陽光積極的心態
孕媽的情緒對寶寶日後的脾氣性格都有影響。孕期心情越好,相當於在對胎兒做良好的情緒胎教。母子連心,胎兒在肚子裏對孕媽的情緒都能感受到。
孕媽情緒好,身體各項機能處於高效率工作狀態,營養物質吸收的也好,對胎兒營養需求供給的也充足,在心情好時身體會釋放出種對健康有益的物質,益於胎兒的智力提升。
2、最佳生育年齡懷孕
寶寶智商的高低一部分來自於遺傳,孕媽孕期的行爲也會產生一定影響。優質的精子和卵子結合,才能爲優質的受精卵打下基礎。
女性的最佳生育年齡在23到30歲之間。人在最佳生育年齡時,精子和卵子的質量高,更容易孕育出高質量聰明寶寶。
3、注意孕期飲食營養
孕媽營養充足,均衡飲食,才能充分滿足胎兒對營養的需求。胎兒發育所需的營養全部來自母體的供給,營養充足不僅利於胎兒身體發育,也利於胎兒腦細胞質量和數量的發育。寶寶大腦發育的關鍵期,一個是胎兒期,另一個是出生後一年內,這兩個時候,滿足寶寶的生長需求非常重要。
孕媽不挑食,吃健康食品,保證每天必須的蛋白質的攝入量,營養均衡,水果蔬菜都要吃,這些做的越好,胎兒出生後越健康聰明。
4、作息規律,適當運動
孕期養成好的作息習慣,胎兒出生後往往也容易有個好的作息習慣。早睡,不懶牀,按時午休,不熬夜,保證充足的睡眠時間,睡眠時益於大腦的發育,孕期睡眠質量好,胎兒發育的往往也越好。胎兒出生後有個好的作息習慣,對身體健康和大腦發育都好,寶媽也更輕鬆。
孕期合理適當的運動,可以促進食物的消化吸收,更利於胎兒的營養供給。適當運動,可以促進血液循環,提高血液中的含氧量,利於胎兒大腦的發育。適當運動對寶寶的大腦、呼吸系統,平衡器官的發育都十分有利。
寶寶出生8斤智商高嗎
寶寶想要長得更高,身體更健康,生活飲食要做到這6點
新生兒體重越接近這個數,智商高發育好,你家寶寶符合嗎?
寶寶的智商和情商,哪個更爲重要?很多寶媽都忽視了這一點!
孕期做好這4件事!對胎寶寶大有幫助,能提高寶寶出生後的智商
女人最佳孕齡不是23,也不是25,挑好時間備孕,孩子出生智商更高
有這些特點的孩子天生智商優於常人,家長你注意到了嗎?
四大表現證明寶寶是高智商,你家的佔幾條?
這三種孕媽更易生出聰明孩子,你是嗎?
寶寶這個壞毛病,天生智商高,你家的是不
出生的寶寶健康聰明,寶媽在孕期一定要做到這幾點
想讓寶寶出生更聰明?9個有助於提高寶寶智力的關鍵點你知道嗎?
寶寶出生51釐米算高嗎 怕寶寶以後矮,你得做好這8點!
孕婦和準爸爸如果屬於這兩種血型,寶寶智商往往更高,偷着樂吧
這幾類準媽媽更易生出聰明寶寶,裏面有你麼?
寶寶出生幾斤智商最高 寶寶出生後的斤兩暗示智商高低
新生寶寶這個部位能看出智商的高低,醫生可不會告訴你
誰說矮父母不能養出高寶寶,那是你沒做到這5點
【寶寶出生幾斤智商最高】出生體重決定智商
寶寶出生前準爸爸做到這幾件事, 孕媽媽一定會更愛你!