Baby教你怎麼美美的懷baby
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怎樣在孕期也能美美的?孕事媽來爲你支招。
性感
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懷孕以後,你對異性的吸引力可能會陡降到歷史最低。
爲了不在這10個月老和自己過不去,你不妨調整一下觀念,換一種方式來性感。
誰說性感只有單一呆板的標準、女人非得像芭比娃娃那樣?
性感還有很多種詮釋。
懷孕,讓你的胸部更加豐滿渾圓,給你的舉手投足添加了嫵媚的韻味,在你的眼裏閃灼着希望的光彩。
這種身體自然而然散發出來成熟魅力,誰說不是一種性感呢?
不如,在這段遠離喧囂的日子,靜下心來,好好品味,想想“我該怎麼做,才能讓自己看起來更性感?”
不管孕還是不孕,你都會是最美麗的那個自己。
護髮
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懷孕對頭髮很好,你會發現頭髮長得快、很少掉,而且頭髮厚密又有光澤。
這是因爲孕期機體代謝和血液循環增強,以及孕期營養的豐富攝入,讓頭髮長得更好。這可是天然的護髮品,又安全又高效!
也有些孕媽的頭髮會出現油脂增多或乾燥無彈性,這是暫時的,很快就會恢復正常。
不過,這些美髮用品你得少用:
1.染髮劑。妊娠激素可能與染髮劑發生反應,所以儘量不要染髮。如果無法避免染髮和焗油,可以選用純植物提煉的護法制品。
2.燙髮劑。頭髮能與燙髮劑中的化學物質發生反應,孕期最好不要燙髮。
3.頭髮蓬鬆劑。頭髮蓬鬆劑含有化學物質,沒有證據證明它們是安全的,最好不用。
護膚
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懷孕對皮膚也很好,你的氣色會更加柔軟紅潤。
柔軟,是由於皮膚中比以前保留更多的水分。
紅潤,是因爲懷孕後血容量增加,加上體溫的升高,皮膚就顯出了紅潤的顏色。
個別孕媽的皮膚變得異常乾燥或多油,甚至產生色素斑或痤瘡,也是正常的,做好清潔和護膚工作。
孕媽們平時愛在孕事羣裏問到皮膚護理的問題,孕事媽一起來回答一下:
1. 孕婦要不要用防曬霜?
當然要!
激素使孕婦皮膚更易曬傷,也更容易曬黑。
所以,日照強的時候,你得在出門前至少15分鐘,用含有遮光劑的粉底霜或潤面乳,塗於皮膚的暴露部位,避免紫外線的損害。
2. 孕婦能不能用脣膏?
當然可以!
在孕期,你的嘴脣會比平常乾燥,要特別注意護理。用平時用的潤脣香脂就可以,用手指或脣棒塗抹均勻,避免嘴脣乾裂。
3. 孕婦要不要用洗面奶?
當然要用!
孕期油脂分泌更多,要特別注意清潔面部。每天至少用一次洗面奶清洗面部,要選用不含皁基成分的洗面奶。皁基太粗糙,也不容易除油,不適合面部皮膚。
如果你的臉上比孕期多出了一些斑點,更要注意面部的清洗,保持毛孔清潔。
4. 孕婦可不可以化妝?
當然可以!
如果你在孕前就有化妝的習慣,懷孕以後可以保持淡妝。不過,要選用合適的化妝品,最好不要使用增白、抗皺成分的化妝或者護膚品。
衣着
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1.質地
孕婦容易出汗,穿純棉的內衣能防止出汗,讓你感到涼爽。
人造纖維、緊身的棉織品內衣褲,會讓你出汗更多,儘量選擇純棉內衣。
2. 尺寸
孕早期:你大可以穿平時的衣服,避免勒肚子的緊身褲。
孕中期:挑選一些比原來尺寸大一號的休閒服飾來搭配,並選擇有彈性的腰帶,這會讓你覺得好看又舒服。別覺得只穿幾個月浪費了錢,產後這些衣服還能派上用場呢。
孕晚期:需要冷靜購買的是孕婦裝,因爲等寶寶出生以後,你就可能再也不會穿它們了,所以最好等到需要穿時再買。有的媽媽乾脆就穿老公的衣服,經濟實惠。
3. 款式
孕期的裙子和外衣,最好前面比後面長,當腹部不斷隆起時,下緣不會出現波折。
百摺裙更適合孕婦,隨着腹部的增大,它仍能自然下垂。羅紋布和特別伸展的面料做的衣服,能容納不斷挺大的肚子而不太影響衣服的美觀。
釦子的位置最好可以調節。有個小技能:在釦子和釦眼之間繫上鬆緊帶,可調節衣服的鬆緊度。
如果你準備母乳餵養,那在選擇內衣和外衣時,可以選寬鬆、易穿的衣服,前面最好有繫帶或者釦子,方便以後餵奶。
4. 內衣
孕期一定要穿合適的胸衣。
每個月檢查一次乳罩和罩杯是否合適,如果支託作用不好或有擠壓乳房,就要購買新的。購買內衣的時候,可以買哺乳內衣,產後母乳可以穿。
乳房本身沒有肌肉,需要胸肌支撐。如果支託不好,很可能使乳房變大變垂,有的甚至成爲袋狀乳房。
不知道你們見過乳房像口袋一樣垂掛在胸前嗎?孕事媽就見過一次,一位三十幾歲的二胎媽媽,以後碼一篇文章來分享一下。愛護胸部太重要了。
5. 注意
整個妊娠期間,避免穿短裙、褲子、燈籠褲或穿有鬆緊帶褲腰的緊身衣。這些衣服除了穿着不舒服外,彈性布料還影響血液循環。
同樣,長襪、吊帶襪或護膝等,也會影響腿部血流,並導致靜脈曲張,要儘量避免。
穿鞋
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1.孕期腳怎麼變大了?
正常的。
很多孕婦會發現:自己出了全身腫大以外,腳也變大了一兩碼,原來的鞋子穿起來不合適了!
這是因爲懷孕後全身的“含水量”增加,身體中不少水分最後會彙集在腳踝和雙腳裏,你有沒有覺得懷孕以後雙腳變得比以前沉重了?特別是在站了一天以後。
孕期全身韌帶都在逐漸變鬆,腳部也不例外,承受體重的關節逐漸拉長變寬,腳就慢慢變大了。
大部分孕婦在生完以後腳會慢慢恢復。也有15%的孕婦,腳在孕期長大以後,就算生完孩子也不會變回來。恭喜你,產後可以盡情的買新鞋子啦!
2.能不能穿高跟鞋?
最好別穿。
高跟鞋固然顯得性感,讓你自然的前凸後翹,但是當你在肚子上背了一個大包袱的時候,前凸後翹就容易讓人重心不穩。
就算你平衡感強,避免摔跤,但長期保持這樣的姿勢,只會讓你更加腰痠背痛。
SO,大肚子們,放棄高跟鞋,擁抱低跟鞋吧!
注意不是讓你們穿平跟鞋,平跟鞋不容易保持平衡,最好是穿低跟鞋。
3. 孕期要穿怎樣的鞋?
舒適的、大一號的低跟鞋。
如果你要在孕期買鞋鞋的時候,注意下面幾點:
挑選較平時大一號的鞋子。
不要穿平跟鞋,因爲穿着它不容易保持平衡。
穿舒適的低跟鞋。
鞋料要透氣。
避免穿繫帶鞋。繫鞋帶,是孕婦無法自理的事情。
至少要有兩雙鞋交換穿着,隔一天換穿一雙,另一雙曬乾,最好作爲規律堅持下來。
可以穿布鞋,透氣性好,但不要太緊。
配一雙短襪,使腿部靜脈不受壓。
家裏如果地面乾淨、溫度適宜,就儘量光着腳吧,可以鍛鍊足部的肌肉,改善血液循環。
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