孕婦燒心對胎兒有影響嗎
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沒影響。
孕期準媽媽會出現燒心是比較正常的現象,可能是由於懷孕之後,激素水平改變和子宮的改變所引起的子宮增大之後會影響到胃部的活動所致,這一般不會對胎兒造成影響,準媽媽出現這種情況時,調整飲食就能改善。
孕婦燒心的原因有哪些1、腹部受壓增加
懷孕後,子宮壓迫到腹腔,隨着妊娠期月份增加,腹內壓力升高,食管反流導致,臥位時橫膈擡高,咳嗽、屏氣用力排便時,腹內壓升高,都可使胃內容物向食管反流增加,症狀加重。
2、飲食不當
酸性食物和辛辣刺激性的食物也會使灼熱感加劇,這類食物可刺激炎症的食管粘膜,飲食過量使胃內壓升高,易誘發食管反流,肥膩飲食,巧克力,濃茶,咖啡等食物都可降低食管下段平滑肌張力使食管反流加重。
3、雌激素刺激
由於妊娠中,後期孕激素分泌增加,可影響食管蠕動,減緩食管反流胃內容物的清除,從而使反流性食管炎加重。
孕婦燒心怎麼緩解1、不要吃誘發燒心的食物
如果某種食物和飲料會引起燒心或其它胃部不適,現在就可以從你的食譜中刪除了。
2、少吃多餐
爲防止消化系統負擔過重,你應該多吃幾頓,每頓少吃點,一日五至六餐的飲食方式是解決燒心的不錯選擇。
3、慢慢的進食
吃飯要儘量慢點,充分的嚼爛每口食物,因爲過快時,空氣會隨食物一起進入胃部,造成脹氣。而吃的過快食物不能得到充分的咀嚼,而我們的腸胃就要更加辛苦的去消化這些食物,就更容易出現燒心感。
4、不要一邊吃飯一邊喝水
食物中混合過多的液體會胃脹更厲害,加重消化不良的症狀,儘量在兩餐之間喝水。
5、能坐着就別躺着
避免飯後很快就躺下,儘量多讓食物消化下。睡覺時要把頭和肩膀墊高15釐米,防止反流。撿東西時儘量彎膝蓋不彎腰,因爲只要低頭就很可能會有燒心的感覺。
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