懷男寶和女寶哪個更累
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懷男寶和女寶哪個更累
傳言認爲，懷男孩比懷女孩會更累。
因爲男孩子的骨量比較重，所以在媽媽的肚子裏就容易讓孕媽媽懷着比較累。而女孩的骨量較輕些，就讓孕媽媽沒有那麼累了。
不可信。
女性懷孕後，不管是懷的男孩還是女孩，都會比孕前更容易累。這是因爲懷孕後，體內激素髮生了變化，導致孕媽媽容易出現腰疼、孕吐、容易疲勞的感覺，這些都是正常的。若準媽媽感覺自己特別累，這跟胎兒性別無關，而是體質造成，比如身體體質比較差的孕媽媽，懷孕後就會更辛苦。
1、保證充足的睡眠，早睡
每天都能睡好，會讓孕媽精神好，可以緩解孕期疲勞。孕媽每天應保證至少8小時的睡眠時間，中午也最好休息1小時左右，而其他時間如果太累也可以小睡一會兒。
2、保證均衡的飲食
孕期飲食習慣不好也會加重疲倦感，所以孕媽們應該按照少食多餐的原則來飲食，比如在早餐和午餐之後的兩個小時內可以分別加一餐，最好是水果沙拉，可以幫助緩解疲勞。
3、做些適當的運動
孕媽堅持每天做一些簡單的運動，比如散步、瑜伽、伸展肢體等，不僅能鍛鍊身體，還能讓你更放鬆，幫助驅散疲勞感。
4、多喝水
脫水的時候疲憊感會更強。所以孕媽媽每天都應確保喝足夠多的水，在特別疲憊的時候，可喝電解質平衡飲料。
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