孕期如何預防臍帶斷裂

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定期產檢

通過B超,可以發現臍帶扭轉,從而早點進行干預,避免臍帶斷裂的出現。

孕期如何預防臍帶斷裂

堅持觀察胎動

懷孕後期,聽胎心成爲一個必查項目,主要是爲了檢查胎兒的正常活動。在家裏,孕媽也可以觀察胎動,一旦發現胎動異常,一定要及時處理。

孕期如何預防臍帶斷裂 第2張

保持適當運動

懷孕越到後期,孕媽身體越來越沉,活動也會受限。但是爲了胎兒和自身的健康和安全考慮,孕媽還是要保持適當的運動頻率,慢速散步、孕期瑜伽等等都是比較好的選擇。

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選擇合適的睡姿

合適的睡姿對肚子裏的寶寶也比較有幫助。通常孕媽媽到了懷孕中晚期的時候,採取左側位睡姿,會對寶寶比較有利。因爲研究人員發現,左側臥睡姿能夠更好的,給孩子提供氧氣,也能在一定程度上,預防臍帶異常的出現。

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