孕早期頻繁孕吐怎麼辦?
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有一種噁心,如影隨形,不離不棄,相信大部分孕媽都能秒懂:孕吐不是病,吐起來要人命,孕吐是很多孕媽咪的噩夢,明明很餓卻吃不下東西,真怕寶寶會營養不良,本文就來和大家講講“孕吐”的事兒。
有一種噁心,如影隨形,不離不棄,相信大部分孕媽都能秒懂:孕吐不是病,吐起來要人命,孕吐是很多孕媽咪的噩夢,明明很餓卻吃不下東西,真怕寶寶會營養不良,本文就來和大家講講“孕吐”的事兒。
●孕吐會不會影響寶寶健康?
無休止的噁心感和嘔吐的痛苦,真的特別影響孕媽的心情。但是,滿懷母愛的孕媽內心更關心一個問題:我都吐成這樣了,會不會影響寶寶的健康?
1、適當的孕吐並不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什麼問題。
2、頻繁、嚴重的孕吐不僅會影響媽媽健康,也會影響寶寶健康。
孕早期頻繁孕吐調理方法
1,採取少吃多餐的方法,吐了再吃,總之別因爲要吐就不進食了,可以嘗試吃一些梳打餅乾等。
2,避免空腹,假如吃不下東西,可以選擇少食多餐,空腹會增加噁心感。
3,爲防止嘔吐導致脫水,應保持每天多喝水,平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。酸味的水果或者梅子,有開胃的作用。
4,不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物,會對胃部產生負擔。
5,充足的睡眠可以有效的抑制孕吐,休息好了,孕媽纔有精神。
6,可以適量服用維生素B,可以適當的止吐。
7,注意保持情緒上的安定與舒暢。在家裏,儘量避免異味的刺激。嘔吐後應立即清除嘔吐物,以避免惡性刺激,並用溫開水漱口,保持口腔清潔。,
8,儘量遠離廚房。廚房是油煙重地,孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產生孕吐反應,所以在孕早期的時候,儘量不要進廚房,否則容易加重孕吐反應,甚至加重食慾不振。
Tips:
1、預防孕吐,媽媽們可以用煮些生薑甘蔗水或者檸檬水,有很好的止虛嘔的效果。吃些蘋果也有止吐的作用。
2、吐後可以喝一些酸牛奶、吃些蘇打餅乾。
雖然現在醫學這麼發達,但是確實沒有完全對抗孕吐的醫療方法,還是需要孕媽媽們自己飲食調理,如果實在太頻繁太嚴重的話,最好是去醫院就診爲宜。
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