懷孕第三週寶寶是什麼樣子的
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在懷孕後,孕媽們肯定會對肚中的胎兒感興趣。尤其是對胎兒的大小。那麼懷孕第三週寶寶是什麼樣子的?帶着疑問,一起來看看吧。
在懷孕後,孕媽們肯定會對肚中的胎兒感興趣。尤其是對胎兒的大小。那麼懷孕第三週寶寶是什麼樣子的?帶着疑問,一起來看看吧。
懷孕第三週,寶寶有多大?
現在,你的寶寶還只是一個飛速增長的細胞羣,要說起ta的長相,那可能連親媽都不認識……喏,不信你看↓
在這一週裏,胎寶寶只有0.15毫米長,看起來像大頭針帽那麼大,如果把ta放在體外,裸眼也能看見。
你的肚子有多大?
在懷孕第3周,要發現任何變化還爲時尚早。而且很少有孕媽咪能在這周知道自己懷孕,畢竟,你還沒錯過一次月經期呢。
你的活動如何營養寶寶發育?
1、吃藥風險大
準媽媽在備孕期間要儘量避免服用阿司匹林等非甾類抗炎藥,因爲你不能確定寶寶什麼時候會在你身體裏生根發芽。
一般來說,孕媽媽服用阿司匹林會增加流產風險,懷孕初期服用,風險更大。如果生病了,可以諮詢醫生,告訴他你正在備孕,或者已經懷孕,千萬不要擅自用藥。
2、孕期能鍛鍊嗎?
完全可以,而且運動是國外孕媽媽的懷孕標配。
因爲孕期鍛鍊的目的是爲了保持健康,只有媽媽健康,寶寶才能得到更好的發育。
孕媽媽通過鍛鍊可以減輕背部疼痛,減輕噁心症狀和便祕次數。增強耐力和肌肉強度,促進身體循環,增進身體彈性。讓你睡的更香,感覺不那麼累。
孕期每天保持30分鐘的規律鍛鍊,還能幫助孕媽媽控制體重,分娩時相對輕鬆,產後更容易恢復身材。
孕早期的媽媽散步即可,孕中期的媽媽可以進行中等強度的有氧運動,如快步走、孕婦瑜伽和孕婦操等。
吃什麼對寶寶好?
早孕必備——葉酸
葉酸是寶寶缺陷的隔離牆。
研究表明,在孕前或懷孕初期服用葉酸,可以降低胎寶寶患神經管缺陷的風險。
需要注意的是,葉酸必須提前補充,因爲神經管缺陷通常發生在孕早期,而此時,絕大部分的孕媽媽卻並沒發現自己懷孕了,等到確認懷孕再去吃葉酸預防,就爲時已晚了。
那葉酸到底要吃多少,又從什麼時候開始吃呢?
醫生建議,孕媽媽每天服用400微克的葉酸,從孕前三個月開始,一直服用到孕13周,就能預防寶寶發生神經管缺陷。
此外,孕媽媽也可以在補充葉酸之餘,多吃富含葉酸的天然食物。如豆類、堅果類(核桃、腰果、栗子、杏仁、松子);穀物(大麥、糙米);新鮮水果(橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、山楂、獼猴桃、葡萄等);以及深綠色蔬菜。
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