孕早期0~4個月體內急劇變化的激素
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孕吐:懷孕最初的難關 懷孕後,孕媽咪體內的荷爾蒙分泌就會增加。由於身體無法承受這種聚變,所以會發表孕吐。另外,孕媽咪體內會分泌大量黃體素來穩定子宮,減少子宮平滑肌的收縮,這也會導致腸胃道平滑肌的蠕動減慢而造成消化不良,也是引起孕吐的原因。
如果精神壓力過大、情緒很不錠,也可能會出現身體上的症狀表現,造成噁心、嘔吐。一般孕16周以後就會結束。
專家提醒:經歷這個過程的媽媽,最好的方法是能吃的時候吃,想吃的時候就吃,吃自己要民的東西,這個時候胎兒的營養需求不高,不必因爲擔心營養攝入不足,影響胎兒。吃的儘量清淡,適當補充一些B族維生素,有助於緩解孕吐。如孕吐非常嚴重,體重驟減,要提早去看醫生,因爲這已經影響身體健康了。味覺:跟以前不同 感覺:以前喜歡的都不愛吃了?! 原因:妊娠反應的一種變化這是妊娠反應的正常表現,很多媽媽的飲食習慣都會發生明顯改變,以往討厭的食物會變得喜愛,嗅覺也會變得異常,如對以往喜愛的味道變得厭惡。
專家提醒:這是很正常的,不用擔心,在這個階段,孕媽咪就儘量挑自己喜歡吃的來吃就好了。頭痛:不要隨便吃頭痛藥 原因:懷孕時,血壓會發生改變,體內的分泌激素量與以往不同,連帶影響到大腦血液迴流,所以可能會出現頭痛的情況。除此之外,孕期的精神緊張和焦慮,這也會導致植物神經紊亂,而出現頭痛。 專家提醒:覺得頭痛的時候,可以聽一些輕鬆的音樂,保持心境的平和和開朗。當頭痛時還出現血壓升高的情況,要警惕妊娠期高血壓疾病的徵兆,應該到醫院進行檢查。容易頭暈 感覺:好像隨時會眩暈 對策:孕早期覺的情況,放緩動作孕早期植物神經系統可能會失調,調節血管的運動神經不穩定,會在突然做一個動作時出現一過性的腦缺血而引起頭暈。也有可能是因爲孕吐吃得少引起低血糖,容易頭暈眼花。不過這都是正常的,過了孕早期就會減輕。
專家提醒:媽媽不要突然大幅度地做動作,比如突然站起來,突然轉身。一旦人發生頭暈,立即蹲下,或躺下休息。如果經常出現,及時就醫。孕早期體溫會有什麼變化?孕媽咪需要注意什麼
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