困擾孕媽最大的生理問題有哪些
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很多準媽媽在孕期會出現一些身體上的不適感,這對於孕婦來說是困擾的,今天小編要說的是困擾孕媽最大的生理問題有哪些!
很多準媽媽在孕期會出現一些身體上的不適感,這對於孕婦來說是困擾的,今天小編要說的是困擾孕媽最大的生理問題有哪些!
算了算時間,今天是我懷孕第20周的日子,隨着孕育天數的增加,一些孕期常見的生理現象也在困擾着我。想必你們很好奇是不是孕吐,其實還真不是,雖說孕吐很難受,但還不足以讓我頭疼。不賣關子了,在孕期讓我最尷尬和困擾的是這4件事,要是哪位準媽媽和我有一樣的經歷,那真是惺惺相惜。
脹氣
在孕期,因爲胎兒在不斷的生長,就會擠壓到準媽媽的胃,造成腸胃蠕動速度變慢。這也是準媽媽在孕期食慾不振,稍微吃一些東西就感覺很撐的直接原因。由於準媽媽消化功能減弱,導致了吃進去的食物不能很快的被消化分解掉,就會感覺肚子脹脹的,很不舒服。還有一點,準媽媽要是脹氣的話,放屁次數也會增加,外出時,因爲腸胃不適一直在放屁,想想就很尷尬。
便祕
吃的食物無法被消化掉,除了脹氣,緊接着還會出現便祕的情況。便祕是很難受的,想想吃了那麼多的食物,一直排泄不出,肚子就會很不舒服,內心也會很疲憊。洗手間去的怪勤,但每次都是無功而返,也害怕一使勁,會造成肛裂。針對這種現象,準媽媽要多喝溫水,每天做些適當的運動,在補充食物時輔助些火龍果,這將很好的解決便祕的困擾。
肚子上長毛
女性懷孕後,體內的激素會發生紊亂,身體某些部位會長出濃郁的毛髮,尤其是肚皮上。而且,這種現象會伴隨準媽媽很長一段時間,這讓一向愛美的準媽媽一時有點接受不了。但是準媽媽也不用太過於擔心,因爲這種情況,基本只會出現在孕期,等孕期結束之後,體內激素恢復正常,這個情況就會隨之消失。
尿頻
女性在懷孕期間會出現尿頻的現象,尤其是在孕中期和孕後期。由於胎兒生長髮育速度加快,已經成型了,也具備了一些人體的生理活動,比如說排尿。這些都需要準媽媽來解決,所以這個時候就會出現尿頻症狀。出現尿頻時,準媽媽也不能一直憋着,憋尿對自身還有胎兒都是不好的。
上面這4種就是我在孕期常遇到的困擾,但是去產檢時,醫生也說沒太大問題,在日常生活中,只要多注意睡眠、飲食、運動合理,這些現象在產後自會慢慢消失。
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