【妊娠紋】妊娠紋消除方法 妊娠紋怎麼預防
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
妊娠紋是孕婦妊娠五六個月後,皮膚上出現的一種紋路,通常出現在腹部,個別孕婦在髖部、大腿、臀部和乳房上也會長妊娠紋。
妊娠紋是什麼
妊娠紋是孕婦妊娠五六個月後,皮膚上出現的一種紋路,通常出現在腹部,個別孕婦在髖部、大腿、臀部和乳房上也會長妊娠紋。
妊娠紋形成的主要原因:
是腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維,因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,導致皮膚變薄變細,使得皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
大多數孕婦的妊娠紋長在肚皮上,而且通常是在懷孕中後期出現,因爲這時候,爲適應腹中胎兒生長髮育的需求,孕婦的肚皮會迅速增大拉伸。
孕婦分娩後,皮膚上的這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋,這就是妊娠紋。
妊娠紋的分類
1、孕期妊娠紋
此時妊娠紋多爲淺紅色或紫紅色,且細紋形狀可能發生變化。最可能出現的部位是腹壁,其它部位如後腰、大腿內側、臀部等也可能生出妊娠紋。初次生產的孕婦最爲明顯。
2、生產後妊娠紋
此時妊娠紋逐漸變淺變淡成白色或者銀白色有光澤疤痕,紋理不會再發生變化。
妊娠紋產生的原因
1、子宮的增大
孕三月後,子宮的增大使得腹部皮膚的彈性纖維開始拉伸,腹部的肌肉也開始擴張。孕六個月左右的時候,腹部的皮膚彈性纖維無法承受來自子宮的壓力而斷裂,腹直肌腱也發生了一定程度上的分離,由此便在腹部留下了顏色深淺不一的縱形裂紋。
2、孕期荷爾蒙的變化
妊娠紋也和懷孕期間的荷爾蒙變化有一定關聯。
3、準媽媽個人體質
體質也是影響妊娠紋的一個因素,不同人的妊娠紋生長、密集程度是不一樣的,少數孕婦並不會出現妊娠紋。
妊娠紋有什麼危害
妊娠紋可能會導致以下一些問題:
1、皮膚瘙癢,引發疹子。
2、皮膚鬆弛,出現褶皺。
3、造成乳房下垂,影響女性美感。
4、脂肪堆積,造成產後肥胖。
妊娠紋發癢怎麼辦
1、妊娠多形性皮疹,爲凸起小塊狀,能引發劇烈瘙癢,呈紅色。
2、常出現在懷孕中後期,生產幾周後可自然緩解,多見於初次生產的孕婦。
3、疹子會隨着長妊娠紋的地方擴展到乳房、大腿等部位,一旦擴散情況嚴重就要及時就診,也方便排除其它情況引發的疹子。
4、在醫生的指導下,孕婦可使用外敷地塞米松洗劑或類固醇軟膏,抗組胺藥物也有一定效果,專家認爲此類藥物不會對孕婦和胎兒造成影響。
準媽媽如何預防妊娠紋
妊娠紋和體質、遺傳等都有關聯,但只要注意保養就能夠在一定程度上幫助預防妊娠紋,保養應從孕前和孕後兩方面入手。
孕前
以提高皮膚彈性爲主要目的,時常鍛鍊,適當地進行冷水擦浴,飲食上注意膠原蛋白的攝入。
孕後
1、適度運動
堅持散步來增強改善自己的體質。
2、均衡膳食
多攝入膠原蛋白來增加皮膚的彈性。減少糖分、脂肪的攝入,避免身體堆積過多脂肪。多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物,使皮膚光滑細嫩。
3、控制體重增幅
懷孕期間體重增加是正常的,但要保持每個月的增長在2公斤之內,整個懷孕期間的體重維持在11-14公斤。
4、使用託腹帶
託腹帶能夠有效地幫助減輕腹部的壓力,對腹壁皮膚的拉伸有緩衝作用。
5、妊娠紋霜
挑選合適的妊娠紋霜,堅持塗抹並進行按摩來保養好皮膚。但要注意懷孕前三個月不要使用妊娠紋霜和按摩,防止對胎兒造成影響。
如何消除、治療妊娠紋
1、重在預防
妊娠紋重在預防,一旦出現了是無法完全消除的,如果產後妊娠紋對自己的身心造成了不可忽視的影響,可以使用激光治療。
2、堅持有氧運動
進行慢跑、快走等有氧運動能夠有效地促進身體代謝,消耗脂肪,生成肌肉,從而淡化腿部、臀部的妊娠紋。
3、臀部動作訓練
平時躺在牀上,也可以嘗試一些緊實臀部的動作。躺平,雙手放置在身體兩側,曲起雙腿,儘可能地向上擡起臀部,並收縮肌肉,維持動作約三秒再緩緩放下。重複十餘次次,每週進行三四次,長期堅持就會看到效果。
如何挑選祛除妊娠紋的產品
挑選妊娠紋產品要從安全、質量、效果等方面考慮。
1、多留意市場信息,選擇口碑好、有保障、反饋效果良好的產品。
2、看成分。選擇不含酒精、激素、鉛、汞等對皮膚、胎兒無影響的產品。
產後如何消除妊娠紋 傳授去除妊娠紋最好的辦法
預防妊娠紋方法
【妊娠紋怎麼消除】如何消除妊娠紋
產後妊娠紋還能去掉嗎?消除妊娠紋最快最有效的方法
懷孕妊娠紋癢怎麼辦?妊娠紋去除方法徹底去紋止癢
產後如何消除妊娠紋 解析妊娠紋是怎麼形成的
【孕期如何預防妊娠紋】怎樣預防妊娠紋 孕期妊娠紋怎麼預防
怎樣消除妊娠紋?去妊娠紋美腹邦讓你做自信女人
【如何防止妊娠紋】妊娠紋怎麼預防和控制
產後妊娠紋怎麼消除,怎樣去除妊娠紋偏方
怎樣預防妊娠紋 四個方法幫助預防妊娠紋出現
孕婦長妊娠紋怎麼辦?如何有效消除妊娠紋!
妊娠紋是什麼 孕期怎樣預防妊娠紋的出現
祛妊娠紋 妊娠紋怎麼消除美腹邦纔是NO.1
怎樣消除妊娠紋 怎麼消除妊娠紋
妊娠紋能消除嗎 怎樣徹底去除產後妊娠紋
【妊娠紋怎樣能消除】妊娠紋怎麼去除 妊娠紋怎麼才能消除
【孕婦消除妊娠紋的有效方法】孕婦怎樣可以消除妊娠紋
大腿上的妊娠紋可以去除嗎?必看妊娠紋怎樣能消除的方法
怎麼能去掉妊娠紋?有什麼辦法可以消除妊娠紋