懷孕上班需要準備什麼東西
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懷孕後,有許多孕媽都會選擇繼續工作。懷孕上班非常辛苦,孕媽不妨準備一些東西,讓自己輕鬆些。那麼懷孕上班需要準備什麼東西?一起來看看吧。
懷孕後,有許多孕媽都會選擇繼續工作。懷孕上班非常辛苦,孕媽不妨準備一些東西,讓自己輕鬆些。那麼懷孕上班需要準備什麼東西?一起來看看吧。
在我們身邊,有很多懷孕了還堅持上班的準媽媽,他們上班有各種原因,這是一件很辛苦的事情,無法像其他準媽媽,可以在舒適的家裏,想做什麼就做什麼。
懷孕還要上班真辛苦,不妨準備這幾樣小物件,工作輕鬆寶寶也好
職場準媽媽發揮自己的聰明才智,備一些小物件,爲自己營造一個適合、溫馨的工作環境,這樣可以讓工作從心情上感覺輕鬆一些。下面我們講述一些簡易辦法。
1、摺疊牀
在一天的上班時間內,上午是比較難熬的,繁忙而又緊張,準媽媽一般會身心疲憊,胎兒在腹中一天天發育成長,在坐位上待的時間過長,還會腰痠背痛,中午如果能睡個午覺,哪怕只有一二十分鐘,整個心情美美噠!如果公司條件允許,可與單位協調挪出一個空餘的房間,準媽媽自備一張摺疊牀。
2、舒適椅子
長時間坐着上班的準媽媽,也會有腰背痠痛的情況,給自己備一把舒適的一椅子,可以緩解這個問題。若有條件,也選擇一把可以對高度進行調節的椅子,能讓膝蓋屈膝90度的最好。
3、小凳子
也在單位的位置旁放置一把小凳子或小木箱,雙腳可以放在上面,可緩解孕期水腫。凳子的高度由自己來定,只要感覺舒服就行。若不能達到要求的高度,可使用一些物品墊到合適高度。
4、靠墊
在椅背上放置柔軟靠墊,這樣靠起來會方便一些,也會更舒適。
5、小木槌
久站或久坐會讓自己腰背痠痛,選擇一把小木槌敲敲後背,可緩解肌肉疲勞。
6、小風扇
夏季可備一臺小風扇,放在辦公桌上,度過涼爽夏季,既實用又能裝點辦公桌。
7、暖手鼠標墊
在嚴寒的冬季,用手操作電腦會讓手部冰涼,準媽媽可備一個暖手的鼠標墊,這樣手放在裏面會感覺暖暖的,不會再感覺手部冰涼了。
8、小毯子
夏季經常會在辦公室打開空調,若溫度比較低,可備一個小毯子蓋住身體,以免着涼。在冬季把小毯子蓋在腿上或披身上,可以達到驅寒保暖的作用。
討論話題:你懷孕時,是如何佈置的呢?
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