準媽媽如何數胎動才正確?怎樣纔算胎動異常?
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據研究,胎寶寶在妊娠8周以後,就已經開始動了,不過這時媽媽是感覺不到的。通常在懷孕16~20周左右(孕4~5個月),孕媽才能感受到胎動~ 而且,這個階段胎動不是很規律,也不明顯,但只要你產檢結果都很好,準媽媽就不用太擔心。
據研究,胎寶寶在妊娠8周以後,就已經開始動了,不過這時媽媽是感覺不到的。
通常在懷孕16~20周左右(孕4~5個月),孕媽才能感受到胎動~ 而且,這個階段胎動不是很規律,也不明顯,但只要你產檢結果都很好,準媽媽就不用太擔心。
到28周(孕7個月)時,孕媽就能很明顯感覺到寶寶在子宮中的活動了,這時就要開始每天數胎動了。
怎麼數呢?比較準確的方法是,每天早、中、晚固定時間,各數一個小時,把三次的胎動數記錄,相加再乘以4,這個結果就相當於12小時的胎動總數。
一般健康的寶寶1小時應該有3~5次胎動,晚上活躍時能到6~10次,每12小時應該有30次以上。需要注意的是,如果寶寶連續做出了一系列的動作,這隻能算1次胎動。間隔5分鐘以上,纔算第2次胎動。
胎動數也並不是一成不變的,可能今天媽媽聽了歌、寶寶很開心就多動動,明天寶寶犯懶了、就少動幾下,都不用太緊張。
但如果有以下幾種情況,準媽媽就要警惕了,因爲這可能是寶寶發出的危險信號:
1、 胎動過於頻繁、胎兒躁動不安,這很可能是胎兒缺氧的早期表現。發現這種異常後,孕媽媽先不要驚慌,可以保持左側臥位適當休息,然後重新數1小時胎動。如果休息後胎動恢復正常,可以暫時觀察;如果結果仍然不正常,最好立即到醫院進一步檢查和處理。
2、胎動突然增多,又逐漸減少、減弱,胎動數連平時的一半都不到,這種狀況持續超過半天,或者胎動完全消失超過1小時,都預示着胎寶寶出現了嚴重的宮內缺氧,很可能發生了臍帶繞頸、臍帶真結、胎盤功能異常等危險情況,建議立刻去醫院。如果胎動完全消失超過24小時,胎兒有50%的可能已經死亡。
3、 準媽媽有妊娠期高血壓,會讓胎動、羊水量出現異常,甚至發生危險的胎盤早剝。所以有患有妊高症的媽媽,一定要注意休息、避免勞累、保持心情愉快,並定期到醫院做產檢,密切觀察、控制好血壓。
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