孕媽媽注意這5點,有利於順產!
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
懷孕之後,孕媽媽做什麼事情都小心翼翼的,只想平安的把寶寶生下來,孕媽媽在孕期要注意這5件小事,有利於順產和避免寶寶貧血哦!
懷孕之後,孕媽媽做什麼事情都小心翼翼的,只想平安的把寶寶生下來,孕媽媽在孕期要注意這5件小事,有利於順產和避免寶寶貧血哦!
1.注意監聽胎動
一般16周左右就可以感受到胎兒的跳動啦,這是媽媽瞭解胎兒情況的一個途徑,媽媽們平時要多關注胎動。胎動正常,表示胎盤功能良好,輸送給胎兒的氧氣充足,胎兒在子宮內生長髮育健全,很愉快地活動着。
胎動不正常,至少發現知道胎兒的情況及時採取措施,特別是影響胎兒發育的原因在產檢的時候是不會注意到或者是沒法檢查出來的,比如說臍帶旋轉。
之前遇到一個孕媽,寶寶38周的時候因爲臍帶旋轉導致胎兒死亡。臍帶旋轉一般產檢中看不到的,這就需要孕媽們平時通過胎動來了解胎兒的情況來避免的!
有條件的媽媽,可以在醫生的建議使用胎心檢測儀,沒有條件的媽媽可以在早中晚三個時間段數一下,平時多注意胎動。
2.補充鐵質,避免貧血
對於那些孕前就貧血的孕媽,一定要注重鐵質的補充,因爲妊娠血容量的增加,血液稀釋,如果不及時補鐵,很容易出現妊娠貧血;可以諮詢醫生,對陣下藥!
容易妊娠貧血的孕媽主要是營養不良和缺乏葉酸,特別是平時挑食、爲減肥節食等的媽媽超級容易貧血哦~而且按照小麼麼的經驗,孕媽貧血的寶寶貧血的可能性也會比較大。
對付妊娠貧血,媽媽們可以加強孕期營養攝入(不知道如何調整的可以問下營養師),改掉挑食的毛病,多吃新鮮蔬菜、水果、瓜豆、肉和動物肝臟等,動物肝臟2次/周爲宜。
3、防止體重暴增
體重暴增的危害很多媽媽其實是懂的,最直接的表現就是孕媽媽會高血壓,最讓人心痛的是容易懷上巨大兒;懷上巨大兒之後,會大大增加順產的風險,產道撕裂這些還算好的,主要是巨大兒造成的難產死亡率高於順產死亡率,就問你怕不怕?
巨大兒還可能會造成寶寶諸多的疾病,隨便舉例幾個都能把媽媽嚇得魂飛魄散,媽媽們一定要安排好飲食,該吃的吃,該控制的控制哈!
4.開車要系安全帶
有人說孕婦不可以開車,車還是可以開的,注意安全就好,第一要系安全帶,鞋子也要穿方便舒適的,車速要平緩,車速不要太快,突然的急剎車肚子容易撞上方向盤,孕媽和寶寶可能會出現一些意外的情況。
當然啦,最好是可能讓孩子爸接送就讓孩子爸接送!
5.流鼻血處理方法
孕期有些媽媽可能會流鼻血,這是因爲多餘的血液和黏液容易使鼻部充血,這時候用餐巾紙捏住鼻子,向後仰頭止住鼻出血。如果經常出血,還是要去醫院就診下哦~
孕期,準媽媽該怎麼補鈣呢?這四點尤其要注意了!
剖腹產媽媽科學減肥瘦身請注意這6點!
這幾款孕晚期家常菜,助力孕媽媽順產!!!
這位媽媽孕期常吃一種食物,順產只痛了一個小時就順利分娩
孕媽做好3個準備,不僅對胎兒好,還有助於孕媽輕鬆“順產”!
想要順產更順利,這4件事孕媽千萬要做好!
早期懷孕流產率高,準媽媽要注意這兩點
跟順產相比,剖宮產的六大缺點!對胎兒和準媽都不利!
孩子有這5種外在表現,可能是脾胃虛弱,媽媽要注意了!
想順產不側切,孕期要注意這幾點!
這5種孕媽夏天更容易早產,一定要注意!
影響寶寶生長髮育有這4點,媽媽們注意了!
這些孕媽更容易出現早產,孕媽要注意如何預防早產!
哺乳媽媽注意,不要忽視這5個關鍵點
孕期注意這3點利於順產 順產後這3大護理重點要做好
怎樣才能順利身產 準媽媽要有這3個條件
想順產的孕媽注意啦,想要生得快,看這裏!
臨產前24小時,孕媽吃三類食物,最利於順利生產,你吃對了嗎
孕晚期做這幾個動作有助順產,準媽媽必知!
順產的孕媽注意了!這4件事一定要做好