懷孕後,你有沒有被這三個問題惹哭過?
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孕育生命從來不是一件容易的事,從得知懷孕那刻起,一波三折,充滿艱辛的孕期生活就正式開始了。懷孕後,由於孕激素的影響,身體和心理都會出現前所未有的變化。
孕育生命從來不是一件容易的事,從得知懷孕那刻起,一波三折,充滿艱辛的孕期生活就正式開始了。懷孕後,由於孕激素的影響,身體和心理都會出現前所未有的變化。很多媽媽會變得非常敏感,孕期沒有被這三個問題惹哭過,要麼是太堅強了,要麼是懷了個假孕。
1.身體不適
懷孕前,即便不是身材曼妙的小仙女,也是體態輕盈的小姑娘。可懷孕後,不僅身材變得臃腫不堪,身體各個部位的不適也折磨的讓人直想哭。孕早期,雖然外表還看不出什麼變化,但是乏力、食慾不振、噁心、嘔吐等症狀卻提醒着自己有生命在安營紮寨;孕中期,逐漸增大的子宮,會壓迫到胃、膀胱、肺部等器官,引起脹氣,尿頻,胸口發緊,頭暈目眩等,孕晚期,會出現不同程度的腹痛、背痛、腰痛、恥骨痛。
2.情緒異常
很多孕媽都有過這樣的經歷,孕期會毫無緣由的出現傷感抑鬱、暴躁易怒、憂慮懊喪等壞情緒。哪怕之前屬於“女漢子”那種特別堅強的女性,但是懷孕後淚點就會變得極低,一點點小事就會讓孕媽們忍不住落淚。這是因爲懷孕後體內激素髮生了劇烈的變化,加上懷孕后角色轉換,身體不適帶來的焦慮和恐慌所致。
儘管情緒喜怒無常是孕期正常的反應,但是孕媽還是要注意提醒自己,不要陷入消極的情緒中不能自拔,應該想辦法進行自我疏導,轉移壞情緒。比如,找人聊天傾訴,聽音樂,看書等等。
3.寶寶健康
每次去醫院產檢,等待結果的時候,都是忐忑不安的。若是某個指標稍有異常,就會讓孕媽們陷入無休止的焦慮中。而到了孕晚期,若是某天感覺到胎動出現異常,那真是會分分鐘被急哭的。從孕育生命的那刻起,孕媽就會開始爲寶寶的健康感到焦慮,心裏承受能力降低,彷彿胎寶寶就是那個控制淚腺的開關。
一般來說,孕媽只要按時體檢,平時注意營養攝入均衡,注意休息和用藥安全,不做劇烈運動,胎寶寶都會平安長大的,孕媽要儘可能愉快的度過孕期哦。
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