孕期腹部瘙癢時怎麼辦
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孕期癢能不能撓?孕期癢到底是怎麼回事?癢癢癢,撓撓撓...孕媽咪在懷寶寶期間尤其是到了懷孕6個月以後,經常腹部一陣陣難以忍受的瘙癢,這時一般的孕媽媽都會用手抓,但事實上這樣會導致瘙癢加劇,到底孕媽媽腹部瘙癢時,應該怎麼處理呢?
不要用手抓,可以塗潤膚露
孕婦腹部發癢多數情況是因爲肚皮撐開過度,妊娠紋而引起的。
有很多媽媽覺得癢就忍不住用手拼命撓它抓它...
肚皮癢的時候,用手輕輕地揉一下吧,不要用力去抓,再不行,用一點溫和低敏感的潤膚產品吧,能起到緩解的作用!
多吃滋潤的食物
除了外在滋養,你還需要從內在增加皮膚的彈性,預防妊娠紋性皮膚瘙癢。
多吃水果和蔬菜,堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食,從一開始就改善肌膚的膚質,避免妊娠紋的發生。
控制體重
孕期體重上升過快,導致腹部增大過快,也會導致皮膚組織張裂過度,引起瘙癢。
懷孕期間要控制,每個月的體重增加在2公斤以內,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
產科專家建議,孕媽每天需要保持適量的運動,散步、做少量家務,不僅可消耗多餘的脂肪,還能預防頭盆不正。
提防膽汁淤積症
妊娠期膽汁淤症也會導致腹部皮膚瘙癢。
這種皮膚瘙癢會先從腹部開始,然後發展到胸、背、四肢和頭皮等部位,手心、腳心瘙癢也比較典型。
它會引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙,影響母胎之間的物質和氣體交換,胎兒處於低氧狀態,生長髮育緩慢,甚至造成死胎。
如果您是從腹部開始,進而發展到全身的瘙癢的話,應去查一下膽汁酸。
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