懷孕後,孕媽的口味難以捉摸,你是不是也是這樣?
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懷孕之後,孕媽媽們的口味發生了微妙的變化,喜歡吃口味偏重的食物,或者是不怎麼喜歡吃東西,各種各樣的情況都有。你們是不是也是這樣的?
懷孕之後,孕媽媽們的口味發生了微妙的變化,喜歡吃口味偏重的食物,或者是不怎麼喜歡吃東西,各種各樣的情況都有。你們是不是也是這樣的?
聽一位孕媽說,她懷孕前,喜歡吃酸的,喜歡吃辣的。喜歡吃肉,但是懷孕了以後,喜歡吃甜食,討厭吃酸的,辣的一般般,肉也不喜歡吃了,導致她懷孕還瘦了一點點。
還有位孕媽說沒懷孕的時候特別喜歡吃蘋果,不喜歡吃葡萄,但是懷孕後蘋果不要吃,一吃就噁心!要吃葡萄,一大串都吃下去。大部分孕媽表示,懷孕後她們的口味就會發生很大的變化,有些更莫名其妙,有些會變得愛吃土,愛聞汽油味,消毒水味,愛吃臭豆腐的等等真是五花八門。
爲什麼孕媽在孕期口味會發生難以捉摸的變化呢?
一、雌激素的影響
這些都是由於懷孕後,體內激素變化導致的。懷孕後,體內的雌激素就會增高,從而影響到消化酶的作用。據研究表明,懷孕後大多數的孕媽會對某一種口味的食物情有獨鍾,也至少對一種口味的食物會產生強烈厭惡的情緒。
二、保護胎寶的本能反應
懷孕後,有些孕媽妊娠反應比較強烈,吃的東西不多,這樣很影響營養的攝取,從而影響胎兒的生長髮育。爲了防止營養攝入過少而影響胎寶的健康,孕媽就會本能的出現一些嗅覺和味覺的變化,從而會自動地吃一些含有寶寶缺乏的營養元素的食物。所以懷孕後,孕媽有奇怪的口味偏好是正常的,家人和孕媽都不必過於憂心哦。
如何更好的應對孕期的口味變化?
1、不要過度放縱偏食
懷孕後孕媽口味變化,就會對某一種食物特別偏愛。但是對於自己對某種食物的偏愛,孕媽要清楚地知道,是不是由營養缺乏造成的。如果沒有營養缺乏,那麼孕媽就要剋制自己,不要過度的進食這種食物,以免造成營養不均衡。
2、不必完全剋制
其實,懷孕後只要孕媽偏愛的不是那種有害食物,不必強忍着自己和慾望作對。本來懷孕後胃口就不太好,想吃的還要剋制那多難受啊,想吃就可以吃點,偶爾滿足一下自己,還能讓自己心情愉悅。但是有害的食物一定要剋制。
懷孕後,你的口味有什麼變化嗎?
懷孕後,孕媽身上難免會有這三種“怪味道”,每個都會讓你很尷尬
在胎兒眼裏,合格的孕媽是這樣的,你是嗎?
懷孕三個月的症狀 三個月了你是不是也會這樣
宮外孕之後是不是很難懷孕
當媽後有多缺覺,你也是這樣的嗎?
懷孕後,孕媽的五官會發生3種變化,看看你也是嗎
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懷孕後那些難以啓齒的囧變化,你要相信你不是一個人
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懷孕後孕媽的口味變了是怎麼回事
懷孕後,孕媽媽的口味會變得很挑剔嗎?
懷孕後,孕媽偏愛這種口味的飯菜,對自己和胎兒都不好
家裏有這樣的爸媽,以後孩子不成才,也不是他的錯
懷孕後卻不知,還在各種作,你當初也是如此心大嗎?
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