誰說帶娃沒時間運動？看看這位馬甲線辣媽
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“太忙了，沒空健身”“等我有空吧，今天又加班”……“永遠沒時間星人”越來越多。其實，都是藉口。詹妮弗以前也是一個滿是藉口的女人。而且她的藉口比大多數人更有力度。
“太忙了，沒空健身”
“等我有空吧，今天又加班”
……
“永遠沒時間星人”越來越多。
其實，都是藉口。
詹妮弗以前也是一個滿是藉口的女人。
而且她的藉口比大多數人更有力度。
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比如她生了4個娃了，
身材走形一點好像也沒什麼不對。
比如她要帶4個娃。
你們懂得，4個娃的破壞力堪比世界大戰。
但詹妮弗可不是沒毅力的普通主婦。
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她跟四個孩子說，來和媽媽一起運動吧。
然後就開啓了，女超人模式。
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一邊做深蹲一邊跟孩子們挨個交流下感情。
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去超市採購也不忘用採購的物品做一下負重練習。
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做飯之前先做個瑜伽動作。（注意馬甲線！）
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監督孩子們排隊洗碗，可以自己先來做個俯臥撐。
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給四個熊孩子洗澡，也不忘記做個瑜伽。
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做運動不是犧牲掉和孩子相處的時間，
反而是變成和孩子互動的項目。
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不僅是在家中。
出去玩時，只要不在乎別人的目光，
照樣可以運動啊。
詹妮弗的進化肉眼可見。
一個學術派女博士，變身健身達人。
4個孩子的媽媽竟然還有馬甲線。
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隨時隨地都能來個倒立。
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在外露營，孩子們玩得開心，她就抽空下個腰。
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甚至能帶四個孩子到處去旅行。
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跑回自己的母校留影。
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一會兒又全家動員參加運動會。
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忙成這樣也有心情和老公高難度秀個恩愛。
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誰能想象這個女人已經40歲了呢？
這是過去的照片，
是不是看着比現在反而要大一些。
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笑得也自信陽光。
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詹妮弗並不是美女，
但是身材真的是非常健康的類型。
變自信的詹妮弗變得愛在網上曬照了。
還會和很多與自己一樣忙碌的女性分享
如何在繁瑣的生活中保持美麗的祕訣。
一個40歲帶娃的主婦都能練成完美身材
還有誰敢說自己做不到呢？
人生所有的沒時間，都是因爲不夠想；
所有的沒完成，都是因爲不夠努力；
你身上的所有贅肉，都只是你向生活妥協的痕跡。
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