這位媽媽滿身的正能量：餵奶的時候都能練瑜伽

新手媽媽諸般辛苦，餵奶就是其中之一，次數之多，時間之長，令新手媽媽措手不及。

新手媽媽諸般辛苦，餵奶就是其中之一，次數之多，時間之長，令新手媽媽措手不及。

最近便有幾位新媽媽頗爲感慨爲母不易。我也跟着唏噓，遙想當年，我也不易，不會躺着餵奶，只會坐着喂，奶少的時候一喂一兩個小時，坐得腰痠背痛，盼望餵奶的日子快快過去。從未想過，有人會把餵奶的日子過成詩，更沒想過，會有那麼多高難度的瑜伽動作運用進來。

這位新近讓我佩服的媽媽是個美國姑娘。別看才29歲，卻已是3個娃的媽。短短的幾年時間，她便經歷了三段哺乳時光，想想也是醉了。

這位名叫Carlee Benear的得克薩斯州姑娘，現在是全職媽媽，要照顧兩個男孩：5歲的Milam和2歲的Cale，以及一個女孩，剛滿月不久的Maramaylee。

帶一個孩子都累得暈頭轉向的我，沒辦法想象這樣三個小不點湊在一起的畫面。Carlee Benear當然也累，也蒙，感覺壓力山大。但她很會調節自己，她選擇了有益身心的一項運動——瑜伽，從二兒子出生之後即開始練習，不再放棄。

誰照顧孩子都覺得最不夠用的就是時間。可是魯迅他老人家也說過，時間就像海綿裏的水，擠擠總是有的。Carlee Benear的擠時間方法，就是給孩子餵奶的時候練瑜伽，兩不耽誤哇。

當然，這方法的使用是在她的瑜伽技能已經有一定段位，並小心試驗的基礎上採納的。

由開始的基礎動作，慢慢過度到複雜動作，再到高難度動作。

Carlee Benear越做越熟練，她的扭麻花餵奶姿勢瞬間瞪大了吃瓜羣衆的眼球。納尼，這樣也行？

別怪羣衆大驚小怪，實在是沒有人開過這個先河。大家餵奶時最多圖的是舒服。躺着最好，實在不行，也得坐着。期間，要麼閉眼假寐，要麼迷糊真睡。我覺得自己餵奶時看書，還挺會利用時間的，與Carlee Benear相比，還差了一大截啊。人家那是獨創，是一次又一次不斷刷新自己的創舉。

動力是什麼呢？Carlee覺得，到什麼時候都不忘放棄自我，都可以去做喜歡的事情，這纔不枉好時光。比如瑜伽是她喜歡的事，餵奶是她必須做的事。兩者結合帶來的能量卻是巨大的。

母愛的力量讓她做這些的前提是不會傷害孩子，更將精力集中到餵奶與瑜伽姿勢的高度融合上。這樣做的結果是讓她的呼吸更加輕鬆，一些高難度的瑜伽動作練起來反而更容易了。

這個過程，也讓她的身心更加愉悅。她的身體快速恢復，不光是體型，還包括她的狀態。她有更多的精力和時間，與另外兩個孩子互動，做3個娃的好媽媽。

她的另類哺乳法在網上引起熱議。究竟應該還是不應該選擇如此高難度的動作？保證孩子是安全的就可以嗎？

別人“嘈嘈切切”，Carlee卻堅持自己，做最喜歡的事情，即使當了媽也不放棄。

每一個成功的女人背後都有一個助推她成長的男人。Carlee也不例外。她的推手是她的丈夫，塑身和健康專家Andy。

專業素養讓他見識非同一般，他斷定妻子的行爲對孩子無害，對自身有利，必須支持。他還從專業角度出發，爲妻子的健身和飲食提供指導意見，使Carlee的瑜伽餵奶更有科學依據。

有這樣的堅強後盾，難怪Carlee的瑜伽哺乳法會越練越純熟，各種姿勢不斷爆出。

不知引來幾多羨慕嫉妒恨。反正Carlee的心情特別愉快，她有信心照顧好寶貝們，也堅信自己能過好自己的生活。

畢竟能把餵奶時間都抓得這麼好的人，不會讓其他時間虛度，哪裏還會讓自己後悔呢？

爲母則剛。每一位媽媽爆發出來的能量都不容小覷，不一定都練瑜伽，這需要從基本功練起才行。堅持自己的理想生活，找到自己的“燃點”就好。肯努力過好日子的媽媽，帶給孩子的也一定是滿滿的正能量。