孕婦咳嗽可以吃百合嗎
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可以。
百合中含有一種粘液質,對人體有潤燥清熱的作用,孕婦咳嗽時適當食用能潤肺止咳。
提醒:百合性寒,風寒咳嗽的孕婦不宜用。
孕婦咳嗽怎麼吃百合好
百合粥
材料:百合30 克,粳米100 克。
做法:將百合洗淨,粳米淘洗乾淨,都放入鍋內,加適量水,大火煮沸後改爲文火慢煮。食用時可加白糖調味。
功效:有滋陰液、養心肺、安神止咳作用。
百合枇杷飲
材料:枇杷12個、鮮百合100克、川貝2克。
做法:枇杷洗淨,去皮、核;百合洗淨,掰成瓣;川貝洗淨後用溫水泡軟備用。鍋內加清水,放入枇杷、百合、川貝,大火燒沸後轉小火燉30分鐘,加入冰糖即可。
孕婦吃百合的其他好處
1、寧心安神
百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。孕期準媽媽出現煩悶、情緒起伏大的現象時,適當吃一點能安撫情緒。
2、美容養顏
百合中富含的粘液質和維生素,對人體的新陳代謝具有很好的作用,所以孕婦適當食用可以起到一定的美容養顏功效。
3、鎮靜催眠
百合中含有百合苷,有鎮靜和催眠的作用。試驗證明,每晚睡眠前服用百合湯,有明顯改善睡眠作用,可提高睡眠質量,失眠的準媽媽可試試。
孕婦吃百合注意事項
1、百合是一種藥材,是藥三分毒,且百合性質寒涼,所以孕婦一定要注意百合的食用量,不能多吃,否則對身體傷害很大。
2、百合性寒,寒便溏者服用百合會加重病情,導致腹瀉的情況越來越嚴重,不利於身體恢復,所以不宜吃。
3、百合也可能是過敏原,所以對百合過敏的孕婦平時不能吃,否則會出現皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀。
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