孕婦需要吃維生素片劑和魚油嗎?
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我懷孕7周+6天,請問是否需要吃維生素片劑和魚油?前三個月可以坐飛機嗎?懷孕了還能做面膜用護膚品嗎?
1、是否需要吃維生素片劑和魚油?
不是必須吃,一般可以在3個月後或妊娠反應轉輕後吃,還有,在吃多維元素片和魚油或其他營養劑、孕婦奶粉的時候,要注意看一下各種元素的劑量,看看加起來會不會超量,特別是維生素D,如果超過800iu,就要調整劑量了!
不知道你有沒有在吃葉酸,現在推薦在孕前3個月就要吃0.4mg的葉酸片(可以在街道免費領取),吃到孕後3個月,當然孕3個月之後的多維元素片裏也會含葉酸,一般是1mg。
孕期的營養需求也是因人而異的,你在84天之內要到戶口或(省外戶口者)到居住地所在的衛生院建立圍產保健冊,醫生會仔細指導你的。
2、前三個月可以坐飛機嗎?按規定不可以坐。
3、懷孕了還能做面膜用護膚品嗎?可以用些基礎補水的,不含精華、精油的,當然要選擇相對有牌子的。
平時基礎護膚,只要不用不知名的牌子,選擇成分越簡單越天然越好,(添加的化學成分太多了,很多成分如香精之類的作用不明,質量也有好有壞),含羊胎素、精華素、精油乳之類的也不要用就可以了。
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