孕婦吃橙子有什麼好處
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女人在懷孕期間,對於各方面都是非常小心的,尤其在飲食上,很多孕婦在懷孕前很喜歡吃橙子,但是懷孕後就會不確定到底還能不能吃了。所以懷孕的女人到底能不能吃橙子呢?
其實小陳對婆婆的印象並不深,小陳和老公在一起半年的時間就結婚了,連婆家都沒有去過,還是在婚禮前雙方家長見面的時候,才第一次看到婆婆,婆婆是個本分的農村人,也不太喜歡說話,這次小陳懷孕了,婆婆卻非要搬來城裏住,說是要好好的照顧一下兒媳,雖然小陳覺得有點生疏,但是自己的孃家人又隔得太遠了,似乎沒有拒絕的理由。
婆婆其實對小陳也不是特別的管束,只是要求小陳每天都要吃橙子,還特意的從街上買了好多橙子回來,別看婆婆平時很節約,買橙子卻一點不手軟,買的都是上好的,一開始多吃點水果沒什麼,但是吃得多了,小陳就有點厭煩了,可是婆婆"一意孤行",加上這麼多橙子,不吃還真的有點浪費,小陳沒有辦法,也只能默默承受,可她是打心底裏瞧不上婆婆,覺得她是瞎指揮。
懷胎十月,時間很快過去了,等到生產那天,醫生將孩子抱過來並大誇寶寶長得白嫩水靈的時候,小陳感動的哭了,聽完醫生的講解,她這才明白,原來婆婆當初那麼逼着自己吃橙子,是有"預謀"的!
那麼孕婦保持每天吃橙子,到底會有什麼好處呢?
1、 防止孕媽便祕
橙子的本味並非是完全甜的,而是甜中帶着果酸,這種酸酸甜甜的味道剛好就是孕媽喜歡的味道,因此,一開始,孕媽吃橙子對於反酸是有很大幫助的。不僅如此,橙子含有豐富的維生素和水分,還可以刺激腸道蠕動,防止孕媽便祕。
2、 補充維生素
實際上,這裏所說的補充維生素並非是僅僅爲孕媽補充維生素,同時,這種維生素也可以影響到寶寶。例如它可以氧化細胞,防止敗血症。
3、 改善寶寶膚質
一白遮千醜,想必所有孕媽都會希望自家的孩子是膚白貌美的吧?如果孕媽在懷孕期間可以每天保持吃橙子,就可以緩解寶寶皮膚上的班,也可以防止寶寶變黑,那麼生出來的寶寶就可以白皙水嫩了。
當然,吃橙子雖然是好的,但是吃的時候也是需要講究的,一般來說,橙子需要在孕媽進食之後再吃,且不宜過多,每天兩個即可,就算是再喜歡,吃太多也容易適得其反!
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