孕婦可以吃兔子肉嗎
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吃兔子肉會生出兔脣寶寶這完全是無稽之談,孕婦可以放心吃兔肉。畢竟四川名菜:麻辣兔頭,每年多少孕婦都吃啊,也沒見消息說生的兔脣寶寶。
脣裂俗稱兔子脣,是口腔頜面部的一種常見的先天性畸形。發病率約爲1.82%,我國有超過170萬患者,這是一種多因素遺傳疾病。造成脣齶裂病因學因素尚不完全清楚,但可能與下列因素有關:1.遺傳因素:遺傳研究表明,這種疾病是多基因遺傳;2.藥物原因,20%-30%患者是由一些藥物引起的。
但是很多人擔心吃兔子肉會脣裂,其實並不會出現這樣的情況,相反兔子肉還有一定的保胎作用,是一種比較好的食物。
兔肉的功效與作用兔子肉,性涼、味甘,入脾、胃、大腸經,含有豐富的蛋白質、脂肪、不飽和脂肪酸、多種維生素、卵磷脂、氨基酸等等營養成分。含有的蛋白質,可以提高機體免疫力,強壯身體;含有的卵磷脂,能刺激大腦細胞生長,有提高智力、記憶力的功效;兔子肉營養高,是滋補用的佳品,常食還可以起到保護血管壁的作用,對三高患者及糖尿病人都有很好的保護作用,而且還可以提高皮膚細胞的生長,使皮膚更有彈性;還含有不飽和脂肪酸且脂肪低,常食既可以強壯身體,又可以保持苗條的身材,是減肥人士的理想食品。
孕婦吃什麼有營養孕期在飲食方面並沒有嚴格限制,而且也沒有說孕婦吃什麼營養最好,只要保證營養均衡即可。孕期飲食應該以清淡爲主,水果、蔬菜、粗糧、堅果、豆製品、瘦肉、牛奶以及海產品都應該適當補充,這樣對胎兒的生長髮育有很大好處。
孕婦要避免吃高脂、高膽固醇以及高糖、高鹽的食物,辛辣刺激、寒涼以及容易引起過敏的食物也應該少吃。
除了飲食之外,孕婦還要調整自己的生活習慣,保證充足的睡眠,適當活動,同時要避免接觸化學物質,戒菸戒酒,不要熬夜。
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