孕婦吃柚子的功效與作用
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促進胎兒發育
柚子中含有豐富的天然葉酸，孕婦食用補充葉酸，對胎兒的神經及智力發育有一定的作用，孕早期還能幫助預防胎兒神經管畸形。另外，柚子中含有的鈣、鐵等營養物質，都是胎兒發育所需的。
柚子中含有大量的類似胰島素的成分，食用後可以起到不錯的降低血糖的作用，孕婦多吃一些可以讓體內的血糖水平更加穩定。
柚子含有的維生素p能強化皮膚毛細孔功能，能幫助受損的皮膚組織儘早的恢復，孕婦經常食用能使皮膚光潔嫩白。另外，柚子還含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦食用有一定的養顏美容作用。
秋冬季節氣候乾燥，準媽媽若是患上口腔潰瘍、牙齦腫痛等不適，不妨吃些柚子，可以降火氣、抑制口腔潰瘍。
鎮痰祛咳
柚子中含有檸檬烯和蒎烯，這兩種物質進入人體的呼吸道之後可以稀釋痰液，有利於痰液的排出，可以起到鎮痰祛咳嗽的作用。孕婦多吃一些可以起到保護呼吸道的作用。
《日華子本草》謂：柚子“治妊孕人食少並口淡，去胃中惡氣。消食去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口氣。”所以說，孕婦口淡無味時，可點柚子來開胃。
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