南瓜皮的功效與作用
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
南瓜皮中含有甘露醇元素、豐富的膳食纖維素,食用後有通腸潤便的作用,特別適合消化不良、排便不暢的人羣食用。
排出身體毒素南瓜皮含果膠,有較好的吸附性,食用後可延緩腸道對糖和脂質吸收,吸附體內的重金屬及放射性元素,從而起到排出體內毒素的作用。
控制血糖南瓜皮中的鈷在各類蔬菜中含鑽量居首位,能促進新陳代謝,加強造血功能。還參與胰島細胞必需的維生素B12的合成;對防治糖尿病,降低血糖有特殊的作用。
抗癌護心南瓜皮富含鋅,有益皮膚和指甲健康;而含有的抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。
緩解曬傷
將南瓜外皮洗淨,搗成糊狀,敷於曬傷處,每天3-5次,連續敷一週左右就可緩解曬傷。
防骨質疏鬆南瓜皮中高鈣、高鉀,還含有磷、鎂、鐵、銅等元素,能促進骨細胞分化,提高成骨質量,用南瓜皮煎水喝有很好的補鈣效果。能幫助防治骨質疏鬆。
【小米南瓜粥的功效與作用】小米南瓜粥有什麼功效 小米南瓜粥有什麼作用
瓜蔞皮的功效與作用及食用方法
小孩吃南瓜粥的功效與作用
【白鮮皮的功效與作用】白鮮皮有哪些作用與功效 白鮮皮有什麼功效與作用
南瓜藤的功效與作用
【西瓜子的功效與作用】西瓜子有什麼功效與作用
冬瓜皮泡水喝的功效與作用
【苦瓜的功效與作用】苦瓜有哪些功效與作用
【陳皮茶的功效與作用】陳皮泡水喝的功效與作用 陳皮茶的作用和功效是什麼
南瓜的功效與作用
中藥瓜蔞皮功效與作用
【甜瓜的功效與作用】甜瓜有什麼功效與作用 甜瓜的功效與作用是什麼
【地骨皮的功效與作用】 地骨皮的功效與作用是什麼 地骨皮的功效與作用及禁忌
南瓜皮的功效與作用
南瓜子對男性的功效與作用
【木瓜的功效與作用】木瓜有什麼功效與作用
南瓜尖的功效與作用
南瓜的食用功效與作用
【南瓜花的功效作用】南瓜花有什麼功效
【甜瓜的功效與作用】甜瓜有什麼功效與作用