孕期吃堅果 寶寶過敏少
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《美國醫學會雜誌·兒科學》近日刊登哈佛大學一項新研究發現,孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。如果孕婦沒有堅果過敏史,不妨經常吃些堅果,一方面可以補充重要的營養素,另一方面也可以降低寶寶日後過敏的危險。
《美國醫學會雜誌·兒科學》近日刊登哈佛大學一項新研究發現,孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。
新研究中,哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食及其孩子出生後過敏情況進行了分析。結果發現,8200份抽樣調查中共300例兒童食物過敏,其中140例爲堅果過敏。進一步分析發現,對堅果不過敏的女性在其孕期經常吃堅果(每週5次以上),可使寶寶日後發生堅果過敏的機率大大降低。
專家表示,新研究進一步表明,及早接觸過敏原可以增強兒童對過敏原的耐受力,降低兒童食物過敏危險。如果孕婦沒有堅果過敏史,不妨經常吃些堅果,一方面可以補充重要的營養素,另一方面也可以降低寶寶日後過敏的危險。(陳宗倫)
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