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三九灸的具體時間

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三九灸的具體時間

“三九灸”是依據中醫“治未病”的理論，順應四時氣候特點，內病外治的一種特色灸療法。

具體時間是從冬至起，每九天爲一九，順應天象進行“三九灸”。其中又以白天進行調理，效果最佳，因爲白天人體穴位處於開放狀態，氣血通暢，有利於藥物吸收，提高療效。

三九灸的理論是“夏養三伏，冬補三九，冬夏共調，陰陽調衡，療效相得益彰”。

三九灸的具體時間

冬至、三九做艾灸是補陽的黃金期

中醫養生講究春生、夏長、秋收、冬藏，在一年中冬至和三九是艾灸補陽的黃金期。

此時艾灸可以將節氣、艾灸和穴位三者結合起來，更好地發揮溫陽補氣、溫經散寒的作用，從而提高機體的抗寒和抗病能力，提高人體免疫力和對氣候的適應力。

冬至艾灸的時間選擇爲冬至前後4天，一共持續9天。三九天艾灸的時間選擇爲冬至後的第19-27天。

三九灸的具體時間 第2張

三九灸的好處

在三九灸，可以達到“夏病冬防、冬病冬調”的效果。適當地在三九天進補及艾灸調理可以讓你在來年免疫力提高，減少慢性病的發作，提高生活質量。

三九灸是對三伏天灸療效的補充和鞏固，與之配合，能更好地發揮藥物的作用，起到增強體質、保健強身的功效。前者是冬病冬防，後者是冬病夏治，均是扶陽補虛療法。

三九灸的具體時間 第3張

三九天是幾月份

1月份

三九天在每年的一月到來，位於冬至後的第19-27天，冬至節氣時，白晝短，太陽直射角度與地面夾角最小，日照強度小，地面得到的太陽熱量減少，冬至以後，白天增長速度緩慢，冬至到“三九”這一時期，平均每天只增長了一分鐘；

同時，太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢、地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地溫繼續下降，此段時期溫度就會十分寒冷。

三九灸的具體時間 第4張

時間 是否能查出懷孕的具體時間

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