【多大的孩子可以吃燕窩】多大嬰兒可以吃燕窩
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一般來說,一歲的寶寶理論上是可以吃燕窩的。
具體分析:
燕窩中的關鍵有效成份唾液酸,對人體腦及腦中樞神經系統的發育有着重要的作用,其所含有的成份可阻斷病原體(病毒、細菌及細菌毒素)對上皮細胞的附着,從而有效的提高人體免疫機能,修復受損細胞。且燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道,嬰幼兒常服可有助於腦部發育,兒童常服可達到增強免疫力,記憶力及學習能力之功效。
但給寶寶吃燕窩時要注意:
1、燕窩裏不要加太多的糖,過多的攝入糖分,對於出牙期的寶寶不好,而且過多的糖會增加溼熱。
2、要考慮到寶寶的腸胃吸收能力,因爲燕窩是高蛋白的食物,如果寶寶存在消化吸收不太好的情況,建議不要過多的食用,可以在燉燕窩的時候,燉的稀一點,然後再給寶寶吃,一少食爲原則。
3、燕窩的品質問題,由於燕窩的特殊性,有很多的不法商販因爲利益的驅使,以次充好,甚至以假亂真的現象在行業裏是普遍存在的,而且一般消費者很難去區別,買到次品甚至假貨的比比皆是,所以燕窩的品質很重要,不要爲寶寶的一片好心卻辦了壞事。
燕窩的養生保健功效抗疲勞
研究發現燕窩中含有某種成份具有抗疲勞的作用,也正是因爲這樣在如今這一個快節奏的生活方式下,越來越多的人喜歡利用燕窩養生保健了。
抗氧化
最先研究發現燕窩中含有一種超強抗氧化劑,其具有排毒的功效,特別是對於女性而言長期食用就具有抗衰老的作用。
提高抵抗力
研究發現燕窩中含有一種叫絲分裂原的物質,這種物質就具有促進T細胞分裂的作用,而淋巴系統是人體重要的免疫細胞,因此經常吃燕窩就可起到提高人體免疫力的作用。
其它功效
事實上燕窩除了以上提到的養生保健功效之外,其還具有抗腫瘤、降低膽固醇、降壓、提高記憶力,輔助治療某些疾病等功效。
小孩子吃燕窩的注意事項1、小孩是不能大量食用燕窩的。雖然吃燕窩對於小孩的生長髮育都是有幫助的,但是也不能多吃,燕窩是高蛋白食物,小孩的腸胃吸收能力還不是很強,吃得過多會增強腸胃負擔,不能完全消化吸收,容易出現消化不良的現象。
2、要注意在燉燕窩時,不宜加太多的糖,那樣不僅對孩子的牙齒不好,而且還容易增加體內溼熱。
小孩一次吃多少燕窩合適1、因爲小孩對燕窩中的營養的吸收能力有限,一般的話是建議小孩每次吃2-3克,每天或是隔一天吃一次即可。
2、而且要注意小孩吃的燕窩在燉的時候要燉的稀一些,讓小孩好消化。
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