如何度過寶寶的厭奶期
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有時候寶寶喝奶少,可能是因爲奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使寶寶吸得不順暢,因此喝的量才減少。對於人工餵養的寶寶來說,當出現厭食時,父母可以檢查一下奶嘴的流速,方法是:將奶瓶倒過來,檢看奶液是否能順利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,太快或太慢對寶寶都不利。
很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大,於是採用強迫的方式,但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發育指標都在正常範圍內,並不需要強迫他喝奶,這個時期家長應該思考,如何協助寶寶接受半流質的輔食,而非強迫他喝奶。
改變餵食方式
當寶寶出現厭奶的徵兆,爸爸媽媽可以從改善餵食方式做起,採取較爲隨性的方式,不需要按時間表來餵奶。以少量多餐爲原則,等寶寶想吃的時候再吃。還可以通過遊戲消耗寶寶的體力,例如按摩、肢體活動等,當他精力耗盡、感到飢餓時,進食的狀況自然會得到改善。
營造安靜的用餐環境
寶寶進食的環境應儘量柔和、安靜。因爲此階段的寶寶開始對外界感到好奇,用餐時若有人在旁逗弄他,或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音等,寶寶會覺得這些事情比吃奶更有趣,自然就不想吃了。大多數的寶寶在一個安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。
適當更換奶粉
看到寶寶不愛喝奶,家長可以更換別的奶粉,但更換速度不要太頻繁,如果頻繁更換奶粉,寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子,也不要一下子全部換,最好和原牌子的奶粉混合搭配,並觀察一週排便狀況,若排便正常,表示適應良好,此時纔可以更換全新的奶粉。進入厭奶期後,更換奶粉牌子的效果有限,如果試換了一兩次仍沒有起色,就可以放棄使用這個方法了。
適當添加輔食
4個月大左右的寶寶,還是以母乳或配方奶爲主,輔食大約吃一兩餐即可,因此當寶寶感到厭奶,不妨給一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始,陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則,從1小茶匙開始,再慢慢加份量。每種輔食可先嚐試3-5天,並觀察寶寶的狀況。如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形,建議先暫緩添加此種輔食,等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史,建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大,之後再添加輔食,而添加的輔食以低致過敏性爲優先。
不要常換奶粉
看到寶寶不愛喝奶,家長可以更換別的奶粉,但更換速度不要太頻繁,進入厭奶期後,更換奶粉牌子的效果有限,如果試換了一兩次仍沒有起色,就可以放棄使用這個方法了。
寶貝吃奶時儘量避免干擾
大多數的寶貝在一個安靜、舒服的場所比較容易專心吃奶。所以如果有條件的話,不妨給寶貝創造一個單獨的餵奶環境,餵奶時房間裏最好只有媽媽和寶貝,其他的人暫時迴避一下。
輕鬆對待生理性厭奶
只要寶貝各方面都健康、正常,精神狀態好,偶爾一兩頓不吃是沒有關係的,最好用順其自然的態度面對待寶貝的生理性厭奶期,採取強迫寶貝進食的方法是不可取的,反而會讓寶貝對吃產生恐懼。
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