立秋後怎麼護理寶寶
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1.立秋後白天比較悶熱,夜晚就會涼爽,寶寶的抵抗力較弱,如果白天受熱晚上又突然受寒,最容易中陰暑,表現爲身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症狀。因此立秋後,寶寶晚上睡覺時,爸爸媽媽最好不要連續整晚開空調,也不要讓寶寶對着門窗睡,記得給寶寶加條毯子或薄被。
2.立秋後寶寶的免疫力下降,抗病能力減弱,很容易患上肺熱咳嗽和腹瀉等疾病,因此家長們要多加註意。遇有寶寶肺熱症狀,應該給寶寶多喝水,適當多吃一些水果,並讓寶寶多休息,謹防感冒。家長也可熬製稀粥、面片湯等,以減輕寶寶肺熱的症狀和胃腸負擔。
3.立秋後夏季的餘熱還在,寶寶仍比較容易出汗,引起痱子,因此立秋後家長要注意做好寶寶的防痱工作。比如堅持每天給寶寶洗澡,洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚乾燥,或有脫皮現象,可同時注入數滴嬰兒潤膚油於浴盆中,洗完後全身擦潤膚露。
4.立秋後由於晝夜溫差較大,寶寶早晚出門時應多加一件衣服,下午出門玩耍時可以在寶寶背後墊一塊毛巾。
5.多喂寶寶吃一些含維生素豐富的食物,它們對預防呼吸道感染有所幫助;
6.立秋後就算天氣逐漸變涼,爸爸媽媽也要保證房子的開窗通風。
7.立秋後寶寶容易出現腸胃炎,因此寶寶用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
立秋後寶寶吃什麼好1.冰糖燉雪梨
梨子能生津止渴、潤燥化痰。在立秋時節,這道冰糖燉雪梨可以起到非常好的潤肺、化痰、止咳和安神作用,對寶寶很有好處。
2.蘿蔔燒肉
很多人都喜歡在秋季吃蘿蔔,因爲蘿蔔中含有豐富的營養物質,具有清熱化痰的功效。蘿蔔燒肉既可以在立秋時節爲人體補充能量,又不會太過油膩與大補。
3.銀耳蓮子湯
銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳的功效,而蓮子有健脾開胃的功效。在夏秋換季的時候,多喝銀耳蓮子湯可以有效潤燥健脾,對寶寶來說很有好處。
4.蓮藕
蓮藕能使寶寶清熱、潤肺、止咳,尤其適合上火的寶寶。家長可以把蓮藕蒸熟後做成藕泥,也可以把蓮藕和排骨放在一起煲湯給寶寶喝。
5.南瓜
立秋後很多寶寶會出現嘴脣乾裂、皮膚乾燥、流鼻血等上火症狀,而南瓜可以大大緩解這些症狀,家長可以用南瓜煮湯、煮粥、煮飯、蒸食等讓寶寶食用。
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