嬰兒吃奶粉上火怎麼辦最有效
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嬰兒奶粉中如果含有棕櫚酸或者乳脂等成分會導致嬰兒便祕,出現口臭、大便乾硬的情況。因爲棕櫚酸和乳脂不容易被寶寶消化。這時候家長應該選擇一款適合嬰兒的奶粉,避開含有以上物質的奶粉,儘量選擇植物油配方的奶粉,容易避免上火,促進鈣質的吸收,幫助寶寶健康發育。
嬰兒日常適量喝水奶粉餵養的嬰兒可以在兩頓奶粉之間喂一次水,喝水量沒有硬性要求,儘量讓寶寶多喝一點,如果寶寶不願意喝了也不要強喂,可以選擇少食多餐的方式。媽媽日常要養成這種喂水的習慣,尤其是天氣乾燥的時候,平常還要避免寶寶大哭,這樣容易造成寶寶水分的流失。
已經添加輔食的寶寶,可以喂一些米粥、鮮榨果汁補充水分。
適時添加輔食在寶寶五六個月的時候就可以開始添加輔食,讓寶寶多吃一些蔬菜汁、鮮榨果汁;蔬菜粥等含水分多的輔食,可以幫助寶寶降火。
果汁、蔬菜汁:在寶寶四五個月以後,媽媽可以考慮給寶寶添加輔食,平時可以給寶寶喂一些新鮮的蔬菜水或者是果汁等,這也是能夠起到“清火”的作用的。
泥狀輔食:隨着寶寶的逐漸長大,可以逐步給寶寶添加別的輔食,比如菜泥、果泥、爛麪條等,這些食物裏都含有豐富的維生素和纖維素,有助於減少寶寶因爲喝奶粉而引起的上火症狀。
輔食粥:可以將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。
讓嬰兒養成正常的排便習慣家長在嬰兒三四個月的時候,就可以有規律地訓練嬰兒大小便排便習慣。因爲排便可以幫助寶寶正常新陳代謝,排除身體的有害物質,讓寶寶健康成長。小的時候家長可以幫助寶寶把尿,注意每天固定次數和時間,等寶寶大一點可以定時讓寶寶在馬桶上排大小便,也是要固定次數和時間。
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