小兒偏食積食及發燒捏脊手法詳解

小孩偏食、消化不良、營養不良、易感冒等問題比較普遍， 一直以來都是令家長頭痛的事情，而捏脊可以幫助孩子祛病強身，是一種簡單易學、效果明顯、適於家庭操作的推拿法，很多家長並不知道該如何操作，本文爲你解答一二。

小兒捏脊手法視頻教學

捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面連續捏拿 脊柱兩旁肌膚，以防治疾病的一種治療方法。

捏脊療法可以刺激人體的植物神經乾和神經節.通過複雜的 神經體液因素，提高機體免疫功能，並整體地、雙向地凋節內臟活動，從而防治多種疾病。

人體背部的正中爲鋝脈，督脈的兩側均爲足太陽膀胱經的循 行路線，督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線，通過捏脊療法，可以疏通經絡，達到調整臟腑的目的。

小貼士：

捏脊基實很簡單，對場地和操作者並不特別高的要求，在家中就可以進行，所以初次給寶寶捏脊的家長也不必心慌，可以讓小孩子趴在媽媽身上，爸爸來做，不過不同病症捏脊手法不同，要判定寶寶的病症再捏脊。

不同症狀小兒捏脊手法指導

捏脊多用於小兒發燒、偏食、消化不良等症狀，所以不同症狀所用的捏脊方法不同，家長可以在家嘗試，但是一定要手法正確，針對不同症狀採用對症的捏脊手法。

1、感冒發燒

食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處，大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動，兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴（肛門後上3-5釐米處）向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴（頸後平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。

2、偏食

對小兒偏食用進行推拿捏脊時，可以選擇俯臥的姿勢，使背部保持平直放鬆，用拇指指腹與食、中指指腹相對合，在肛門後上3-5釐米處，沿脊柱向上面推，一直推到寶寶的大椎穴，然後再從骶椎兩側向枕邊向枕部推動，一直推到大椎穴。

3、消化不良

用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在後，食指、中指在前，然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移，用雙手拇指和食指作捏物狀手形，自腰骶部開始，沿脊柱交替向前捏捻皮膚;每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎穴爲止，即爲一遍。

小貼士：

小兒推拿捏脊開始做時手法宜輕巧，然後逐漸加重，使小兒慢慢適應，要捏捻不可擰轉，捻動時要直線向前，不可歪斜，可以每天一次，連續7~10天爲一療程。小兒推拿捏脊法能夠治療小兒偏食、消化不良，而且還有預防感冒的作用，但是手法一定要正確，錯誤手法會適得其反。

小兒捏脊手法不正確的危害

捏脊是小兒推拿的常用手法之一，是指通過捏，提背部的皮膚達到治病保健的目的。是一種外治的方法。給寶寶捏脊雖好，但是很多家長容易做錯，只有手法正確力度適中，才能對寶寶的健康起到作用。

捏脊雖然操作簡單，但如果操作不當，其帶來的危害，卻不容小視，一般順着督脈從下往上捏脊的操作方法屬於補法，如果積食、發燒或便祕的孩子用這種方法捏脊，會使症狀不輕反重，實熱之症難以外泄。

小貼士：

一般來說3個月以內的嬰兒不適合捏脊，但是可以做脊柱和背部的撫觸，這種是可以每天做的，但是要注意力度要輕柔，看似很簡單的捏脊方法，可是藏着很多的學問，所以家長一定要手法正確，力度要適中。