母乳寶寶爲什麼會頻繁夜醒 喝奶粉的寶寶卻能睡很長時間
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母乳寶寶爲什麼會頻繁夜醒?很多媽媽會發現純母乳餵養的寶寶晚上夜醒的次數會比較多,這是因爲母乳比較容易吸收和消化,寶寶也更容易餓,頻繁夜醒可能是肚子餓了要吃奶。
原標題:爲什麼吃母乳的寶寶半夜頻繁醒,喝奶粉的寶寶卻能睡很長時間?
母乳寶寶爲什麼會頻繁夜醒?很多媽媽會發現純母乳餵養的寶寶晚上夜醒的次數會比較多,這是因爲母乳比較容易吸收和消化,寶寶也更容易餓,頻繁夜醒可能是肚子餓了要吃奶。
先來說說:爲什麼吃母乳的寶寶總愛半夜頻繁醒來?
第一,和母乳本身有關
>> 母乳更容易消化。
都知道在6個月,母乳是寶寶最理想的食物,醫生和專家們也都提倡母乳餵養,原因之一就是母乳容易消化,在餵養過程中可以避免很多問題,如消化不良、體重增加不好等。
容易消化,寶寶就會餓得更快,因此吃奶的次數也就可能相對頻繁些。
>> 吃母乳更費力氣。
我們都聽過“用了吃奶的勁兒”,吸吮雖然是與生俱來的本領,但寶寶想要吃到奶也並不容易。
可能有的媽媽聽說過“乳腺有增生不要緊,寶寶吃半年奶就沒有了”,寶寶想要吃到母乳,就需要很用力地把乳腺導管都吸通暢了,尤其剛開始吃母乳的幾個月。
那寶寶在吃奶時,就可能還沒吃太飽,卻累得睡着了;過會兒又會餓醒找奶吃。
相比來說,喝奶粉要容易得多,寶寶不會累着,而且每次奶量也比較規律,寶寶自然吃飽睡的時間也長些。
第二,和媽媽奶量有關
每個媽媽的母乳餵養情況都不一樣。
有的媽媽母乳比較好,除寶寶吃飽,還能吸出來一些儲存起來;但也有的媽媽母乳條件並沒那麼好,不能保證寶寶吃飽,甚至還需要添加些奶粉。
因此,當寶寶吃不飽時,就容易睡不踏實,頻繁醒來想吃奶。
喝奶粉的寶寶,餵養相對規律,當家長掌握了寶寶的食量後,基本每次都是同樣的奶量,就更能確保寶寶每次都吃飽,吃飽了就能踏實的多睡會兒。
第三,和寶寶月齡及發育有關
俗話說“一月睡二月哭三月攢肚”,不同月齡的寶寶,發育情況不一樣,在餵養和護理上也就會有差異。
比如當寶寶身體不舒服時,二月出現腸脹氣、三四個月出現各種睡眠問題、五六個月開始長牙不適,也都會影響睡眠。
吃母乳的寶寶,會對媽媽和母乳比較依戀,就更容易夜裏醒來吃母乳“尋找安慰”,而且“寶寶一醒就餵奶”,也容易養成寶寶頻繁吃夜奶的習慣,這種情況尤其是五六個月後明顯。
喝奶粉的寶寶,不容易養成夜裏頻繁醒來“吃奶尋求安慰”的習慣,即使半夜醒來,哄哄拍拍也就接着睡了,要比吃母乳的寶寶,睡眠習慣要好。
母乳媽媽“熬夜頻繁餵奶”太累了!試試這些緩解方法
想要緩解這種情況,讓媽媽好好休息,學會“科學餵養”很關鍵。
① 每次餵奶,讓寶寶吃飽
睡前讓寶寶吃飽,寶寶自然能多睡會兒,媽媽也能休息好。
若是媽媽感覺寶寶沒吃飽,可以溫柔地把寶寶喚醒、或撓寶寶的小腳丫,讓寶寶繼續吃飽再睡。
若是母乳量不是很夠的媽媽,要及時添加奶粉,讓寶寶吃飽。
小TIP:如何判斷寶寶是否吃飽?
· 看吃奶表現:一次能吃20分鐘左右、吃2-3口吞嚥一次,吃奶後自動扭轉頭、神情滿足,就說明寶寶吃飽了。
· 看睡眠時間:吃奶後一次能睡3-4個小時,也說明寶寶是吃飽了。
· 看大便次數:寶寶吃得飽,大小便次數也多,一般每天小便次數多於6次,說明寶寶能吃飽。
· 看生長髮育:每次體檢,寶寶的身高、體重等各項指標都在正常範圍,也說明寶寶能吃飽。
② 6個月後的寶寶,睡前適當吃點輔食
到了6個月左右,適時並正確的給寶寶添加輔食。
已經添加了輔食的寶寶,睡前可以吃一頓輔食,會比母乳更耐餓,也有助減少寶寶半夜頻繁醒來吃奶。
不會添加輔食,或關於輔食添加有很多疑問的家長,可以買本輔食書,邊學習邊給娃添加輔食,可以避免掉坑,減少育兒焦慮,也讓娃營養補充到位、長的更好。
③ 適時斷夜奶
一般添加輔食後,寶寶的睡眠時間延長,就可以考慮逐漸斷夜奶了,大多在9-10個月完全斷了夜奶。
前面也說了,6個月後的寶寶晚上頻繁吃奶,可能並不是餓,而只是一種“安慰”。
因此,要適時地給寶寶逐漸斷夜奶,這樣寶寶睡了整夜覺,自己睡得好、生長髮育好,媽媽也睡得好。
關於斷夜奶,京媽想提醒幾點:
· 選準時機,6個月後,寶寶吃輔食較好;
· 方法正確,循序漸進,逐漸減少餵奶次數、一次奶量;
· 別心軟,否則容易反覆斷夜奶都不成功。
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