爲什麼夜裏沒奶白天奶多 母乳餵養要注意什麼
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爲什麼夜裏沒奶白天奶多?有些哺乳媽媽會發現夜裏奶水比較少或者沒有,但是白天會比較多,其實這是因爲晚上進食少或者長時間不進食不容易產奶。
爲什麼夜裏沒奶白天奶多?有些哺乳媽媽會發現夜裏奶水比較少或者沒有,但是白天會比較多,其實這是因爲晚上進食少或者長時間不進食不容易產奶。
母乳是促進寶寶身體健康成長的重要營養來源,女性要重視自己的母乳產量和質量。在生活中,很多女性給寶寶餵母乳時,會發現白天產奶量比晚上產奶量多一些,這讓她們很是疑惑。那麼,爲什麼女性夜裏沒有奶水而白天奶水多呢?
其實,女性白天的產奶量要比晚上的多,主要是因爲女性白天時要經常餵奶,乳房會受到寶寶吮吸的刺激而分泌母乳。到了晚上時,寶寶需要休息,此時他們進食量會減少,則女性母乳也不會產生過多奶水。而且,女性白天時需要喝很多湯水,比如烏雞湯、豬蹄燉黃豆湯等,可刺激乳腺管分泌乳汁。
而在晚上,女性進食少,乳房不容易產奶。不管女性晚上白天產奶量多少,只要保證寶寶能夠吃飽喝足,則女性不用認爲自己產奶少。畢竟女性產奶過多,若是寶寶不喝完,滯留在乳房內,容易引起乳腺堵塞,出現乳腺炎疾病。
另外,在哺乳期間女性要保持心情愉悅,不要生氣、傷心,否則會影響身體內分泌正常,不利於乳房產奶。同時,她們乳房容易出現溢液情況,女性需要購買防漏的合適的內衣,保護乳房健康。
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